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无花果米粥
早起30分钟
大米----150克
无花果干----80克
冰糖----少许
1 将大米淘洗干净，用清水浸泡20分钟；将无花果干冲洗干净，泡10分钟后取出，切成小块备用。
2 锅里倒入足量清水煮沸，放入泡好的大米，大火煮沸后转小火煮至米粒开花后，放入无花果块。
3 煮至粥黏稠后，可按宝宝口味添加少许冰糖。
Tips
无花果含有多种氨基酸和维生素，有润肺利咽的功效，孩子嗓子不舒服时可适量食用。