“害羞”是一个我们都很熟悉却不会深思的词，在我们的观念中，害羞可能并不能称为一个问题，但这只是一种误解。实际上，害羞是一种社交焦虑症，是社会适应力不足的体现，因程度的不同会给人的工作、生活带来不同的影响，甚至会产生一系列的社会问题。我用了数年的时间对“害羞”这种现象进行研究，而这一部分就对这一研究的结果进行了系统的分析。

在这一部分，我会重点讲解如何来理解害羞这种现象。你会通过以下几个方面来了解害羞：

1．经历不同类型的害羞意味着什么；

2．害羞的人会遇到什么独特问题；

3．害羞的起因以及人们应该如何对其进行分析；

4．在一个人变得害羞的过程中，家庭、学校和社会分别扮演着什么角色；

5．害羞怎样使得亲密关系变得困难，使愉快的异性关系变得不可能；

6．害羞如何通过与性、酗酒、暴力、犯罪、社会运动等行为发生不明显的关联而引起社会问题。

害羞是潜藏于每个人内心的个人问题，它不仅会使人无法正确处理基本的人际关系，给人带来一系列的心理障碍，更会带来一些社会问题，因此，我们应该对其提高警惕，充分了解。 /aL1pqPSDHOAUlnckysSx7DodLlXyL2dZlbzIpCLKCbpScj6j4JWKP16KlSn0uKj