“马上要开始下一轮的水逆了，这次水逆据说是10年来最严重的一次！”

“怪不得，最近特别不顺，各种突发状况，原来又是水逆！”

“最近是水逆期啊，本来想着报个课程班，现在还是等等吧！”

像这样的对话，你也许经常能听到。自从星座、星盘开始走进大众视野，越来越多的人迷信浩瀚星空的力量，并把行星、恒星的运行，归结为生活是否顺遂的源泉。

星星想说：“我巨冤！”

水逆给了很多人一个抱怨的借口。最近心情不好？没关系，那是因为水逆，等这段时期过去就好了；工作常常出问题？没关系，那是因为水逆，我能力其实很强的，都是水逆害得我脑子不清楚；身体不好常常生病？没关系，这是因为水逆啊！等过了这阵子身体自然就会好了；频繁和恋人吵架？没关系，都是因为水逆，绝对不是因为我任性或是怎样！

为什么我们每周都要看看星座运势，每隔一段日子就要相信水逆已经来了呢？

为什么要执着地将生活中的所有不满都归结为水逆，而不去想一想自己是不是没有尽全力，没有做到应有的标准？将错误归结为水逆，是不是你根本无法面对自己的失误造成的过错？将所有的失误归咎为水逆，是不是你在逃避当前的生活状态？

但很显然，很多人只关注到了水逆产生的负能量，一味地将水逆作为逃避的借口，却选择性地忽略了星座分析师们一直强调的，水逆不是你偷懒，不努力的借口，这段时间恰恰是你审视自身，弥补缺点的黄金时期。

因为失败，因为不满，因为状态不好，难免会产生负面小情绪，这些都无可厚非，但这些负面小情绪的产生到底要由谁来负责，谁来埋单呢？

面对负面小情绪时一味地任凭其折磨，然后安慰自己说：“最近是水逆期，犯点错误没什么的，这段日子过去就好了。”

“过段日子就好了”，这样的自我安慰真的有效吗？要明确告诉你的是，不，不会的。不懂得努力的人，不懂得根据负面情绪调整状态的人，一年365天，也许每天都会处于水逆的状态。

那么，面对经常出现的“水逆期”，我们该如何应对呢？

1.根据负面情绪反省自己

水逆到底能带给我们什么？一个逃避的借口？一个心情不好的罪魁祸首？一个让人事事不顺的害人精？我想，水逆的意义更多的是占星师们所说，反省自己的机会吧。工作上出现了问题，是不是前段时间有什么遗漏，而忽视了某些关键点？应该重新审视一下；最近频繁感冒，是不是因为衣服穿少了，是不是因为最近犯懒，懒得去健身房？经常与恋人吵架，是不是因为最近心情不好，两个人是不是应该好好聊聊？正确地认识水逆，水逆就不再是你逃避的借口，反而是你勇敢面对现实的工具。

不只是在水逆期间，在平时也是，负面情绪必然反映着一些状态，我们是不是在这段期间内过于放松精神导致工作出现疏漏？我们是不是在这段期间内心情过于暴躁导致和朋友发生口角？我们是不是在这段期间内过于焦虑导致很多情况不能理性应对？

根据心情状态，我们可以仔细审视自己是否遇到了问题，是否有改变状态的必要。与其说小情绪是影响我们生活的重要因素，倒不如说小情绪是让我们反省自身的一面镜子。

2.制订计划

理性做好情绪管理的一个方式，就是制订好计划。根据自己未来的发展方向，制订一个每日计划，从日计划上升到月计划再上升到年计划。这个计划不需要多么远大，只要能确保你在一段时间内保持向上的心情，保持住情绪状态，就足以帮助你管理好情绪。

3.积极的语言暗示

这就是心理学上常讲的“皮格马利翁效应”，即人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。我们常被负面情绪所累，所以经常否定自己，时常处于焦躁不安的状态，不相信自己可以做到真正的管理情绪。但如果你给自己一些心理暗示，暗示自己一定能够达到目标，暗示自己现在的不顺利是为了以后的成功，暗示这个世界是美好的，那么你就会发现，经过语言的暗示，你已经渐渐变得更自信，拥有更多的朋友，就算是情绪这个大难题也开始由消极转为积极，更能理智地对待它了。要时刻谨记：“你期望什么，你就会得到什么。”“你想成为什么样的人，就一定会成为什么样的人。”

生活不易，我们可能会存在这样或那样的不开心，也许这个时候恰恰有水逆可以让我们自我安慰，但你要知道的是，再怎么样，这也仅仅是个安慰而已。水逆永远不可能真正成为绊住你成长的阻碍，只要利用好，它甚至是你进步的阶梯，只看你如何对待它了。 W/BmQjVEK3lR8GtuSnXspPvsL2cfY9E6OLDeAokV+O2EZGaBhpnHv/+F8OKN6lGK