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不要大喊大叫的原因

·大喊大叫不会让孩子的行为有所改观。

·大喊大叫会妨碍探究和处理正在发生的事情。

·对孩子而言,大喊大叫也是一种“关注”。叛逆孩子会用捣乱行为来引起你的注意,哪怕你的注意是大喊大叫,也没有关系。

·叛逆孩子会用具体的思维来想问题:“如果别人能够对我大喊大叫,那么我也可以对别人大喊大叫。”

·大喊大叫会让孩子对你产生恐惧心理。

·叛逆孩子对你的大喊大叫极有可能以牙还牙。

·你大喊大叫得越多,孩子就越不会听你的。

·你的大喊大叫向孩子传递了这样的信息:你像个疯子一样对他。

·被大喊大叫的孩子学会了以大喊大叫来回应你。他们不可能用讲道理、冷静自若和理智的讨论来回应你。

·大喊大叫是比较低劣的方式。你好像是在说:“我有权力而你没有。”

·大喊大叫也会传递这样的信息:“你不值得我心平气和地去说话。你挨骂是自找的。”

·大喊大叫降低了孩子对你的信任,他不会再把你当作一个可以敞开心扉的安全对象。

为了不把大喊大叫当作控制孩子的方式,你需要看到导致自己大喊大叫的真实原因是,你想表达自己的愤怒。大喊大叫是成人在发脾气。无疑,有时候你会对孩子大喊大叫。毕竟你是个活生生的人,肯定会对一个情境做出反应。但这里的关键是,你完全可以选择反应的方式。当你觉得非常沮丧或生气,处于大喊大叫的危险边缘时,可以告诉你的孩子:“我现在真的要疯掉了。在我平静下来之后,我会处理好这个问题。”在本章后面部分,你会发现我提出了25条具体的策略,来帮助你避免大喊大叫。

在写这本书的时候,我询问过几个来访的孩子对父母的大喊大叫有什么样的感受。他们的回答是这样的:

当我妈妈对我大喊大叫时,我一点也不喜欢,因为妈妈的大喊大叫会让我大哭起来。

——7岁的罗罗

当父母对孩子大喊大叫时,会给孩子造成压力,会让孩子想要尖叫。

——9岁的米米

我不喜欢被人大喊大叫,因为大喊大叫只会让我的脾气大起来,会让我特别愤怒。

——11岁的小克

大喊大叫会让整个情形变得更加糟糕,因为当父母大喊大叫时,给每个人都带来了压力。而且当父母对我大喊大叫时,会让我不想做他们叫我做的事情。

——14岁的松松

是的,你可能有许多次想要提高嗓门跟孩子说话。比如,你需要大喊大叫来阻止孩子踏上正有车辆行驶过来的马路。但在多数情况下,对孩子大喊大叫只会起反作用。

理解到底是什么在驱使你大喊大叫

为了帮助你理解到底是什么在驱使你大喊大叫,请考虑下面这些问题,并如实做出回答。

·大喊大叫是因为我太沮丧了,没有其他办法来处理这个情形。

是( ) 不是( )

·大喊大叫是因为我小时候父母也对我大喊大叫,我就学会了在孩子表现不佳时我也大喊大叫。

是( ) 不是( )

·大喊大叫是因为这已经成了习惯。

是( ) 不是( )

·大喊大叫是因为我相信这是唯一让孩子听话的办法。

是( ) 不是( )

·你大喊大叫的频率是多少?

·你通常会为什么样的事情大喊大叫?

·孩子会对你的大喊大叫做出怎样的反应呢?

·你大喊大叫之前,头脑里会产生怎样的想法?

·你在大喊大叫时,头脑里会产生怎样的想法?

·你大喊大叫之后,头脑里会产生怎样的想法?

为了探究为什么会大喊大叫,你可以给自己一些奖励,这样会让你鼓足勇气反思自己。古希腊思想家苏格拉底说过:“未经反省的生活是不值得过的。”我已经看到许多更能理解自己为什么会大喊大叫的父母学会了克制,从而减少了孩子的叛逆行为。因此,即使你大喊大叫的动机看起来非常难以检查出来,还是请和我一起来继续努力寻找。减少你的大喊大叫,就是向减少孩子的叛逆行为迈进了一大步。 VkGHEX0O3HGfQqfIVZgjDC/U1Pzf7Y7Iwizelm0jtqu1MHx1Fdb5JVKnULZsN/EI



大喊大叫的原因很多

既然你意识到了大喊大叫是多么具有破坏力,那么现在是讨论父母大喊大叫的最为普遍的原因的时候了。这里列出来的原因并未包括所有的原因,只是一些主要原因。

遭受强烈挫折的反应

对于许多父母而言,对孩子大喊大叫是其遭受强烈挫折的一种反应。作为父母,你面临着许多冲突、压力和要求,遭受挫折非常普遍。当你的孩子不断地对你做出挑衅行为时,你就不可避免会对其大喊大叫。但要记住,大喊大叫一般只会让家里的紧张气氛升级,制造更多更为叛逆的问题,而不是让问题得到解决。对你而言的挑战是,处理好自己的挫折感,学会用新的、更加健康的方式来代替大喊大叫。在本章后面部分,我会提供一些策略,可以用来减少你的挫折感,帮助你避免大喊大叫。

我和父母都大喊大叫过

我们许多人在长大过程中,都多次受到过父母大喊大叫的待遇。一些父母认为:“我必须解决大喊大叫的问题,否则孩子就会学我的样。”也有许多父母感觉孩子真是太不像话了,对孩子大喊大叫可能会让他们步入正轨。

看一下过去的历史,你就会发现特别有趣的事情。读了下面这段引文,你会发现,人们改变得越多,就会有越多的共同点:

现在的孩子喜欢奢侈,他们对长者不尊重,在锻炼时喜欢闲聊。孩子是家里的暴君而不是仆人。当长者进入他们的房间时,他们不再站起来。他们与父母矛盾重重……吃饭时不讲风度,跷二郎腿,对老师蛮横无理。

2000多年前的苏格拉底就注意到了,“孩子超越了可接受行为的限度已有很长时间了。”无法无天的小孩就是暴君形象。现在来看一看另一个伟大的科学家爱因斯坦所做的智慧表述,他对“不健康”下的定义是:“反反复复做同一件事情,却期望得到不同的结果。”显然,孩子给你带来的挑战行为是长时间造成的后果,长年对他们大喊大叫并不能解决任何问题。

大喊大叫成了一种习惯

作为父母,我们给孩子传递的信息一定要清楚明白,而且要非常有感染力。我们想要孩子注意和倾听我们。我总是非常惊讶,许多叛逆孩子的父母告诉我,只有对孩子大喊大叫才会引起他们的注意。在现实中,父母通过大喊大叫引起孩子的注意其实是转瞬即逝。大喊大叫的父母想用迅雷不及掩耳之势来让孩子听到,虽然算不上是倾听,但至少是被听见了。那些对大喊大叫唱反调的人认为,一旦你开始对孩子大喊大叫,就会习惯性地这样做。这就是我所说的“父母的条件反射”。在不少英语国家里,大喊大叫已经成了一种习惯。这个大喊大叫的习惯带来的问题是,你能够预计孩子会有什么反应,他们开始等着你大喊大叫。令人悲哀的是,大喊大叫变成了一个有毒害性的习惯。当我向父母示范用低声细语来代替大喊大叫时,许多父母非常惊讶。与大喊大叫相比较而言,低声细语通常更有助于抓住和维持孩子的注意力。我在本章中详细描述了25种代替大喊大叫的策略方法。

大喊大叫似乎成了我的唯一选择

当许多叛逆孩子的父母说“他听我的唯一情形就是在我大喊大叫的时候”时,他们真的非常相信这一点。可是,事实是他们这样做孩子并非只会听。这里有一个例子,朱女士就是这么感觉的。她第一次来咨询时,一边抽泣一边向我描述那天早上她大喊大叫的后果。她向我转述了那天早上的情形。她10岁的儿子躺在地上,此时她的女儿正坐在她前面的椅子上。当时安静得针掉在地上都听得见似的,这让朱女士意识到一定会发生什么“不可告人”的事情。当她的儿子把书包扔向墙壁然后朝自己房间跑去时,这种寂静被打破了。

与许多父母一样,朱女士的“心结”是儿子完成家庭作业的致命态度。(在下一部分,我将给你提供应对家庭作业噩梦的策略。)朱女士是单亲妈妈,她今天上午告诉我,她的儿子小赛前一天晚上没有完成家庭作业。小赛是五年级的学生,患有注意缺陷多动障碍,把家庭作业本忘在学校了。朱女士告诉我:“我不喜欢对小赛提出过多要求,但我还是忍不住发脾气了,对他大喊大叫了一通。我是想最终得让他改变这样丢三落四的坏习惯。”与其他许多父母一样,朱女士觉得大喊大叫是她的唯一选择。幸运的是,朱女士学会了不用大喊大叫的其他方法。

孩子应该尊重我

当孩子对父母表现出一点都不尊重的态度时,父母反应强烈而且负面情绪很大,这是可以理解的。我也经常发现,叛逆孩子的父母强制孩子表现出尊重行为。

要求叛逆孩子表现尊重行为,通常会点燃叛逆行为之火。我在《给你的孩子正能量》(Like the Child You Love)一书中探讨过,父母严厉的思维方式会引发情绪的过度反应和不现实的期望。具有讽刺意味的是,你越是放弃大喊大叫地要求孩子尊重你的做法,他反倒越尊重你。 HzT7iV5Ik2SSscNENKkUSgqmnYpQ9wZGQDGxWnMUovszYoCDeetZu0+Rr3kN7E+s

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