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练习完前面提到的策略和方法后，你就已经向敢于做自我挑战的创造性父母迈进了一大步。你意识到，你已经做了、说了一些好的事情，这让你确信自己能把事情做得更好。我知道，对我的3个孩子来说，我自己也远远不是至善至美的父亲。我也“迷失过”，我向他们吼叫的次数肯定比我记得起来的更多。但是我也明白了，通过改变我为人父母的态度和行为，我已经越来越向高效能父母的水准靠近了。我非常期待同样积极的结果也会发生在你的身上。促使你为人父母的态度和行为朝好的方向转变的最佳方法就是，开始好好关照你自己。
花些时间来做减缓压力的事情：锻炼身体，和一个支持自己的朋友一起吃午饭，观看喜剧电影，把伴侣当作你的同盟军。你们一起出去，除了叛逆孩子之外，可以谈论任何话题。不要过于焦虑，担心叛逆可能让你的孩子在将来处于更加危险或更加困难的境况中。如果你按照本书提出的建议去做出改变，对自己为人父母的态度和行为做出积极的改变，孩子的叛逆行为就会得到解决。
除了孩子之外，你需要保持其他兴趣，这样他就不可能占据你所有的时间和精力了。在处理叛逆孩子的问题时，除了伴侣的帮助外，还要想办法获得其他成人（教师、教练等）的帮助与支持。