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| 第04章 |

学会自我暗示，让正能量赶走负能量

自我暗示，又称自我肯定，这是使一种人们正在想象的事物坚定和持久的表达方式。积极的自我暗示，可以代替人们陈旧的否定式的思维模式，可以在短时间内改变人们对生活的态度和期望。

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