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生活中，每个人都有情绪，喜、怒、哀、乐是情绪的常态，我们不可能完全摆脱情绪，我们要做的是认识到自己的情绪，让自己在情绪的世界里活得更好。的确，人感觉到的，就是所拥有的，人感觉到的越多，所拥有的也就越多。生活告诉我们，拥有好情绪，就是胜利的保证。做人乐观、积极，我们就能朝着胜利的方向迈进。每个人今天的命运状况，或许都是自己昨天情绪的结果。因此，我们任何一个人，只有学会解读情绪密码，才能找准人生方向，朝着这一方向大步迈进。
的确，情绪对我们的生活和命运具有决定意义的影响。积极的情绪会引导我们以正确、恰当的方法做人做事，引导我们成功；而相反，在消极情绪的引导下，我们可能会做错事，以致追悔莫及。实际上，我们都清楚一点，这个世界上，成功者毕竟是少数。而我们可能忽略的一点是，成功者之所以成功，失败者之所以失败，不仅与他们的能力有一定的关系，更为重要的是，是否有健康的心态。有时候，你以为成功的大门已经关闭，但若积极进取，你会发现，有一扇窗已经为你打开了。
在人生道路上，个人能力固然在很大程度上影响着我们前进的步伐和速度，但起决定性作用的，是我们对于自我情绪的良好控制力。在这个压力空前的社会，保持健康的情绪，是令我们走上康庄大道的关键。