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02
成功基础
“紧紧腿”,让自己进入状态

有一年冬天,我在芝加哥西北的阿灵顿国际赛马场旁边的一家酒店暂住。那是一个清冷的早晨,我起了个大早,沿着附近的巴斯森林保护区里的自行车道慢跑。遇见其他慢跑者、散步者和自行车骑手时,我多半点头致意,或者开口打个招呼。

有两位慢跑者显然认出了我,其中一位在我经过后对另一位说:“他在这儿做什么呢?”

我当然不是来赌马的,本来也不是赛马季。我和妻子刚刚从威斯康星州麦迪逊市举办的一场田径运动会上归来,住在这家酒店是为了参加一个好友的婚礼。至于为什么我要在周日清早到森林保护区去,那是因为我在为次年春天的速度训练做准备。当时我若要解释的话,大概会对那两位慢跑者说:“我在紧紧腿呢。”

这是埃德·贝纳姆(Ed Benham)教给我的一个赛马圈内的行话。他不仅是马里兰州大洋城的退役骑手,更是将近100项全美70岁及以上组田径纪录的保持者。 jsqeOThdTyGJidre06kqcU8FXlWGP9ExxgOUj/18GDVFvfCL8yaOVFdgstQgskqW

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