当一位心理学家走进医疗帐篷时，有人可能会喃喃自语道：“一个心理学家在马拉松医疗帐篷里能做些什么？”

你听说过这个笑话吗？我听说过，而且不止一次。但是大多数时候，人们都认为这是一个严肃的问题。比如，他们会说：“说真的，心理学家在波士顿马拉松赛的医疗帐篷里到底能干什么？”其实这是一个很有趣的故事。

我在20世纪90年代后期来到波士顿，在哈佛医学院管理的麦克林医院做博士后研究工作，研究的是儿童和青少年心理学。我在路易斯安那州时就对运动心理学有兴趣，在那里我曾为一个小联盟棒球队和当地的一所大学运动系做过咨询。如何通过提高大脑的思考能力来帮助运动员提升运动表现？我当时对此产生了很大的兴趣。运动员一旦将自己的大脑用到运动中，就会成为快速学习者。我的意思就是字面上的意思。

我处于一个以扎实研究为基础的心理学领域，即认知行为疗法（CBT）。这个心理学分支专注于研究消极思维模式，并尝试用更富有成效的想法来校准和重构大脑。研究表明，认知行为疗法可以让大脑产生永久性改变，所以这是训练大脑和改变自我的最佳选择。这种疗法通过将注意力集中在思维的准确性和内容上，来帮助你以更积极的方式重塑你的大脑。总的来说，认知行为疗法可以为运动者提供令人难以置信的强大工具，并且正如我多年来发现的那样，对跑者的作用尤其显著。

在遇到我的同事亚瑟·西格尔（Arthur Siegel）博士之前，我还未曾来过波士顿。西格尔博士是麦克林医院的内科主任，因为偶然的机会，他成了波士顿马拉松医疗队的固定成员和参赛跑者。

西格尔博士的临床研究兴趣之一是低钠血症，这是跑者钠水平过低导致的症状，通常是因为摄入的水量超过了身体的排水能力。许多低钠血症的首要症状都是心理上的。在谈到这件事情时，西格尔一直强调心理学家应该是马拉松医疗队的一部分，因为通过了解心理症状，可以诊断、治疗低钠血症跑者。最终，我获得邀请并成为波士顿马拉松官方医疗队的成员。

当时，我处于一个非常独特的位置。西格尔说，我就像煤矿里的金丝雀，与金丝雀可以快速检测微量的危险气体一样，我能够快速诊断引发跑者低钠血症的心理压力。

另外，我也想指出，正是因为医疗队的领导者和临床医生希望为马拉松参赛运动员提供周到细致的服务，所以我们能够做到这一点。医疗帐篷不是在一夜之间成形的，成千上万的志愿者提供的热心服务也不仅仅是出于他们的本能。我们每年都会根据具体赛况，精心计划和调整医疗帐篷的位置，以便为需要急救的跑者提供更便利的服务。能够与如此专业的团队合作，对我来说是一种莫大的荣幸。 Q5bvedrZS7Ju9lzLNv07GAbZlcXNQ3kAmDm5fy8QAqrftZeUdKV76dD+b22gpckD