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海伦·凯勒（1880—1968），出生于美国亚拉巴马州北部一个叫塔斯喀姆比亚的小镇子，19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以顽强的毅力掌握了英、法、德等五国语言，完成了一系列著作，并致力于为残疾人造福，建立慈善机构，被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像，荣获“总统自由勋章”等奖项。
在海伦·凯勒19个月的时候，猩红热夺去了她的视力和听力。从此以后，她的眼睛看不到，耳朵听不到，后来，连话也说不出来了，她又丧失了语言表达能力，她在没有声音也看不到光亮的世界中慢慢长大。人们都说，这个孩子一辈子也没有什么希望了。
7岁的时候，家里为她请了一位家庭教师安妮·莎利文。在莎利文老师的指导和鼓励下，海伦用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的痛苦。海伦·凯勒顽强不屈，自强自立，刻苦学习，她用手触摸学习手语，摸点字卡学习读书，用嘴尝味、用鼻嗅闻，来熟悉周围黑暗沉寂的世界，后来用手触摸别人的唇形，终于学会了“说话”。
后来，海伦在莎利文老师充满爱的关怀下，克服失明与失聪的障碍，考上哈佛大学，并顺利完成了大学学业。海伦不仅学会了“说话”，还掌握了英、法、德、拉丁、希腊五种语言，而且知识渊博。海伦·凯勒24岁那年，以优异成绩通过了大学毕业考试。
面对光明，阴影就在我们身后。（海伦·凯勒）
大学毕业之后，投身于为聋盲人服务的事业，她跑遍全国为聋盲人学校的筹建募集基金。周游世界各国，全心全意为聋盲人的教育和福利事业贡献一生，曾受到许多国家政府、人民和高等院校的赞扬和嘉奖。1959年联合国发起“海伦·凯勒”世界运动。
她热爱生活，会骑马、滑雪、下棋，还喜欢戏剧演出，喜爱参观博物馆和名胜古迹，并从中学到知识。同时，海伦·凯勒笔耕不辍地从事写作。还在大学时她就写出了著名的作品《我的生活》。以后她陆续写出了《我生活的世界》《石墙之歌》《走出黑暗》《我的老师安妮·苏利文·麦西》《乐观》《海伦·凯勒在苏格兰》等十四部著作。有的被译成50余种文字，风靡五大洲。
海伦·凯勒靠自强自立，靠生命不息、奋斗不止的精神，成为美国著名的聋盲女作家和残疾有障碍的教育家，她把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她赢得了世界各国人民的赞扬，并得到了许多国家政府的嘉奖。1965年，她85岁高龄时被选为“世界十大女性”之一。
生命的存在是要与疾病和死亡进行搏斗的，海伦·凯勒付出了比常人多得多的努力才夺回了失去的“健康”。人生短短几十个春秋，要珍惜生命，拥有好的心境和健康的身体，比拥有什么都富有。
一个女孩不仅要自信，更重要的是要自立。男孩是这样，女孩更应该这样。一个人要立足于社会，首先要学会自立。不要总想着去依靠别人。一个女孩要想有所成就，就应该抛开身边的“拐杖”自立起来。只有抛开拐杖，破釜沉舟，依靠自己，才能赢得最后的胜利。
伟大的教育家陶行知先生说：“滴自己的汗，吃自己的饭。自己的事情自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉。”自立是人生成功的第一步，自立也是人生力量的源泉，自立更是人生成功的基石。自立的人才能够获得他人的尊重，自立的人才能更好地掌握自己的命运，自立才能为自己换来真正的幸福。