中医认为，人体血液的生成，既有先天肾精的作用，也与后天的饮食密切相关，比如《黄帝内经》中指出：“五谷入于胃也，其糟粕、津液、营气分为三隧，营气者，泌其津液，注之于脉，化以为血。”人体摄入食物，经胃肠消化吸收后的水谷精微是血液生成的物质基础。水谷精微中的精气与自然界的清气相结合而生成营气，营气加上津液，便生成血液。然后再以脾胃配合心、肝、肾等脏腑的共同作用来完成滋养全身的任务。 vIYr/FtKX99GF+fIz6ksx6yaHZJkTQ3OG2qDXsESs9d4m7rL5Q2GCiCv+XlR9juZ
