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自律，百度词条的解释是指遵循法律并在此基础上进行的自我约束。说起来，自律只是简简单单两个字，但是真正做起来，就很不容易了。生活中，真正能够做到自律的人很少，但是他们都获得了成功。而生活随性的人很多，他们总是顺从自己的本性，从不对自己加以约束和指引，难免导致任性妄为，无法收获充实的人生。
记得有位名人曾经说过，人最大的敌人就是自己，一个人只有战胜自己，才能实现人生的飞跃，在人生中收获更多，获得成功。所谓自律，正是要管理和战胜自己，正是要与自己的天性对抗，所以也就显得难度很大。
人的本性就是趋利避害，所以大多数人都贪图安逸和享受。举个最简单的例子，难道我们不知道吃得饱饱的，躺在温暖的被窝里看电视更幸福吗？当然知道。感性和本能告诉我们，这么做是最好的选择，但是理智却告诉我们，这么做会让我们陷入温柔乡中无法自拔。当我们吃饱喝足躺在被窝里追剧的时候，有的人却在健身房里汗流浃背地跑步，锻炼身体；当我们清晨贪恋被窝，不愿意早早起床赶去公司提前进入工作状态的时候，有的人却宁愿早起一小时，在正式开始工作之前给自己充充电，学习一些对工作有用的技能；当我们每天趴在办公桌前偷偷地在网络上闲聊天的时候，有的人却在做完自己的分内事之后，又开始主动承担新的工作，为领导排忧解难……为何同样是面对生活和工作，不同的人表现却如此不同呢？
只靠着外界的力量来管理自己，始终无法把自己管理得更好，而只能疲于应付。明智的朋友知道，自律其实就是一场思想的革命，唯有从自己的内心深处意识到自我管理的重要性，也重视自我管理，实行自律，才能超越自我。也许有些人会自欺欺人，认为对自己放松一些，也没有人会知道。正是在这种思想的主导下，糖尿病人偷偷地吃一些高油高脂的食物，还安慰自己放纵一次没关系，最终却导致病情恶化，不得不住进医院。体重超标的人根本无法禁食，因为他们的胃已经被撑大，如果没有顽强的毅力管住嘴、迈开腿，根本无法让胃收缩回去；一个习惯了在工作时间懈怠的人，再也无法集中精力去工作，因为他们的心已经散了，无法再收回来。就这样，人们在放任自流中变得越来越放纵，根本无法成功地击败自己的内心，而成为堕落人性的俘虏。
从这个角度而言，自律首先应该是一场思想的革命，才能让我们发自内心地认识到自律的重要性，也才能给予我们更多的自我管理空间和自我管理的力量。记住，皮囊会向他人讲述你不良的生活习惯，你的身份地位以及在社会生活中得到的一切，会告诉人们你曾经多么努力。而正如古人所说，腹有诗书气自华，人也许可以伪装自己的外在，但无法装饰自己的气质。每个人唯有充实自己，让自己知识渊博、见多识广，才能真正展现与众不同的气质，从而为自己的成功奠定基础。
需要注意的是，自律并非很多人所误解的那样，认为要想运动必须去办理健身房的年卡，要想旅行必须走出国门，去国外的旅游胜地；也不是说要想读书，就马上为自己买书，或者为自己报名参加培训班。真正的自律是从当下开始，认真对待每一个今天，认真对待眼前的每一分钟。人们常说，一万年太久，只争朝夕，自律正是争分夺秒，在意识到问题的存在之后，就马上规范自己的行为，整理自己的生活，让自己奔向幸福美好的明天。例如，当你意识到自己应该通过跑步锻炼身体，那么当天早晨就要早起一小时，而不要因为贪恋温暖的被窝，安慰自己：“我等到明天再早起，跑步也不在乎这一两天。”殊不知，当你放纵自己，宽容自己，你明天、后天，都未必能够按时起床。最终你的跑步计划也许会变成一个彻头彻尾的空想。一个自律的人，如果觉得自己应该通过读书充实心灵，那么就会马上拿起书开始读，哪怕某一天遇到特殊的事情，他们也会像不洗漱就难以入睡一样，必须挤出时间把书读完了，才能安然入睡。
自律的人从不瞻前顾后，更不会左顾右盼。他们对于该做的事情，马上就会坚定不移地去做。对于不该做的事情，也会坚决管理好自己绝不触碰。毒品，向来是人们谈之色变的东西，很多缉毒警察为了深入毒窝，冒险当卧底，最终却沾染上毒品，从此一发而不可收拾。也有很多吸毒的人，实际上并不是十恶不赦的坏人，只是他们因为好奇品尝了一口毒品，就彻底毁掉了自己的人生。所以，一个人要想拥有充实而又成功的人生，一定要把握好自己，管理好自己，不要一味地放纵自己，导致自己成为脱缰的野马，再也无法回归正途。
国外有个年轻女人才30岁，但是体重已达997斤。因为严重超重，她的生命也受到严重威胁，必须马上去医院接受治疗。然而，她已经无法从家门走出来了，她无法站立，家门也没有那么宽大。为此，医护人员不得不把她家的墙壁打开，然后十几个人通过齐心协力，才把她和她的床一起抬出来。可是，也没有足够大的车容纳她，所以医护人员决定采取空运的方式，把她运到医院。难以想象，一个人的体重居然可以从正常，或者是普通意义上的超重，长到将近1000斤。在体重超标之际，她就应该得到警示，也就应该马上调整自己的饮食结构，有计划地与体重狂增作斗争。遗憾的是，缺乏自律的她错过了这样的机会，才导致人生如此不堪。当然，我们不是嘲笑或者轻视肥胖者，但是如果肥胖威胁到生命安危，还是必须严格控制的。
总而言之，自律不是一件简单容易的事情，每个人都要认清自己，从根本上转变思想，才能主动严格约束自己，不断提升自己，也让自己变得越来越强大。
生活中，即是否经常会有新的想法，诸如你想换一份更好的工作，想给自己换个发型，或者想把家里的沙发换了，或者想让自己有一个新的开始……然而，你已经当机立断按照新想法去做了吗？相信大多数人都会回答还没有。为何改变这么难呢？其实，是因为每个人从内心深处都是惧怕改变的。没有人愿意改变，如果现世安好，人人都希望就这样一直岁月静好下去，不愿意面对改变带来的种种不适应，以及因为改变而起的各种矛盾和纠纷。然而，生活需要改变，生活每时每刻都处于不断的变化之中，唯有从容接受改变，甚至积极接受改变，改变才会为生活注入新鲜的活力，为人生带来积极的进步。
每个人从呱呱坠地开始，就不断地成长和成熟起来。然而，有的人真的变得成熟，有的人却老去了。成熟与老去的区别在哪里呢？成熟的人从惧怕改变到积极地迎接改变，而老去的人自始至终都在害怕改变，他们没有活力面对改变的发生。遗憾的是，生活中大多数人都不知不觉地老去了，他们害怕改变，也害怕人生有任何微小的变化。正是在这样的心态下，很多年轻人明明应该充满朝气，却最终变得怨天尤人，无法坦然面对生活。他们不想继续这样的生活，却不敢下定决心改变；他们做事情总是只有三分钟热度，一旦遇到小小的困难就先放弃；他们宁愿对着手机看无聊的朋友圈，也不愿意花费时间去学习和充实自己；他们不喜欢运动，也没有什么兴趣爱好，每到节假日只想待在家里吃吃喝喝，看那些又臭又长的无聊电视剧……不得不说，这样的人生和混吃等死有什么区别呢？
人生的意义绝不在于日复一日的重复，甚至没有任何变化，也没有任何奇迹出现的可能。明智的朋友知道，任何情况下，我们都要更加积极地面对生活，改变生活，才能让人生保持活力，也才能让人生有更多的可能性。否则，人生浑浑噩噩，我们的未来也必然焦虑不安，甚至找不到努力的方向和意义。人人都知道奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》一书中说过的那句话：“人，最宝贵的是生命。生命对于每个人而言，都只有一次机会。”的确，生命短暂，一去不复返，我们要如何让生命变得充实，也让人生充满意义呢？很多人之所以努力奋斗，就是为了让自己实现时间自由、财务自由、人生自由，而真正拥有各种自由之后，他们却发现失去了外界的约束力，也渐渐地失去了自律力，导致人生放任自流，再无任何积极的目标和意义。不得不说，每个人都只能享受相对的自由，而无法享受绝对的自由，否则人生就会处于失重状态，懵懵懂懂，日渐麻木和消沉。
著名作家王小波曾经说过，人的一切痛苦，归根结底都来源于对自己无能的愤怒。那么，人们要想解除痛苦，首先要实现自律，这样才能战胜自己，成为人生中真正的强者。正如一位名人所说，人最大的敌人就是自己，而对于每一个梦想着征服世界的人而言，最重要的就是战胜自己，才能由此破茧而飞，超越自我。
自从大学毕业后，我与刘峰已经5年没见面了。在我的印象中，刘峰还是那个大腹便便、胖得连路都走不动的高个子男孩。然而，在毕业5年的同学聚会上，我就坐在刘峰对面，却在很长的时间里都没有认出他来。我在头脑中努力搜寻这个高大英俊的男孩到底是谁，却怎么也想不起他的名字。无奈之下，我只好问坐在身边的好朋友，好朋友不由得哈哈大笑起来：“你以前总是叫他大力水手，你忘记啦？”我张大嘴半天合不拢，这真的是那个足足200多斤重的刘峰吗？他是通过什么手段，让自己变得英俊潇洒的呢？实际上，刘峰只是减肥成功而已。身材健硕的他浑身没有任何肥肉，都是紧绷的肌肉，相比其他那些上学期间都很苗条的男生，如今却已经大腹便便了。
我突然意识到，原来减肥绝不仅仅是控制和减轻体重那么简单，而是能够让一个人获得新生。我赶紧向刘峰请教减肥的秘诀，刘峰淡然地说：“其实也没有什么，只要坚持改变自己就可以。我从毕业之后每天都风雨无阻坚持跑步，温度适宜、天气晴好时，我就在户外跑步；寒冬酷暑或者遇到刮风下雨的天气，我就去健身房跑步。总而言之，一开始过程很艰难，我甚至根本跑不起来，只能慢吞吞地走。但是随着时间的推移，我的体力不断增强，渐渐地，我就可以跑起来了。”而我明显看到，通过坚持改变，刘峰不但甩掉了赘肉，还拥有了很多男人梦寐以求的精气神和男子汉气概。他是那么自信，风度翩翩，我相信如果在座的女生都还没有人生伴侣，一定会毫不犹豫地追求他的。
提起跑步，很多朋友一定不以为然，认为跑步不就是坚持跑跑嘛！殊不知，跑步看似简单，一次也很容易做到，但是跑步属于有氧运动，运动节奏比较舒缓，也不那么剧烈，必须长期坚持才能达到预期的效果。一提起“坚持”二字，跑步就显得不那么容易了。归根结底，一个人在一天做一件事情不难，难的是他们坚持一辈子都做好一件事情。这就是自律的力量。一个人唯有具有自律的意识，把自律融入自己的血液，才能坚持做到最好。看似简单的小事，很多人都不将其放在心上，如果缺乏内在的驱动力和自律力，就无法长期坚持下去。尤其是现代人因为生活水平提高，以车代步的人越来越多，所以更多的人都陷入亚健康状态，急需运动以增强体质。然而，能够真正坚持长期跑步的人却少之又少。
其实，跑步不仅仅是锻炼身体的好方式，在长期的坚持中，也能培养人们的自律意识，让人们及时发泄生活和工作中的巨大压力。要记住，如果你想放弃坚持跑步，那么你会有无数个借口。但是如果你想坚持跑步，你就没有任何借口。当然，生活中需要我们实现自律的事情还有很多，唯有帮助自己建立自律的意识，养成自律的好习惯，我们的人生才会更加积极向上。
自律是一种非常重要的人格力量，是养成习惯的驱动力。如果没有自律的精神，人们很容易就会自我松懈，导致做任何事情都没有好的结果。提起“自律”这个词语，很多人头脑中马上就会想起军营。的确，相对于日常生活而言，军营是一个更要求纪律的地方。所谓“铁打的营盘，流水的兵”，任何情况下，军人都要遵守纪律，更要有严格的自律精神。
很多新兵刚刚加入军营，总是被严格的军训训得叫苦不迭，恨不得马上跑回家去，这样才能恢复自由自在。新兵军训之所以那么严格，就是要通过军训为新兵树立规矩，从而让新兵在未来的军旅生涯中始终保持严格自律，绝不敢疏忽和懈怠。其实，不仅军人拥有超强的自律力，对于普通人言，自律也是不可或缺的，古往今来，无数伟大人物的事迹告诉我们，要想成就卓越，首先要超越和战胜自我，才能突破和成就自我。当人生遭遇阴霾和困惑时，唯有自律才能给人们带来光明。
那么，自律到底指的是什么呢？所谓自律，就是自己能够管理好自己，从而主动自发地遵守纪律，也实现自己的既定目标。对于每个人而言，自律都是一种非常重要的能力，甚至关乎人格，是对人生而言至关重要的力量。一个人是否有素质，往往与他们的自律能力成正比。素质越高，自律能力越强；素质越低，自立能力越弱。如果看一个人的素质，可以看他的自律程度，从而对他的素质高低有基本的了解。当然，自律力的高低不仅仅是展示素质，还决定一个人的成就。美国的一位心理学教授针对幼儿园孩子进行了一项特殊的实验。教授给每个小朋友都分了一颗糖果，然后告诉小朋友们：“我现在有事情，要离开一下。你们可以现在就吃糖，也可以等到我回来再吃糖。等到我回来再吃糖的小朋友，将会额外得到两颗糖作为奖励。”说完，教授就离开了教室，剩下小朋友们自己作决定是否吃糖。其实教授正在室外观察小朋友们，他看到有的小朋友把糖果紧紧地攥在手心里，生怕糖果飞了；有的小朋友毫不迟疑，开始享用糖果；有的小朋友痛苦地控制自己吃糖的欲望，甚至闭上眼睛不看糖果。等到教授回来时，只有极少数小朋友没有吃糖果，而大多数小朋友已经把糖果吃掉了。后来，教授对这些小朋友进行追踪调查，发现那些能够延迟吃糖果的小朋友，比那些当即就开始吃糖的小朋友，取得了更大的成功。在心理学上，这叫作“延迟满足”，其实恰恰体现了小朋友的自律力。
古往今来，很多伟大的人都因为具有自律力，才获得了成功。其实除了能给人生带来成功之外，自律还有益于人们的身心健康。常言道，不做亏心事，不怕鬼敲门。所谓的亏心事，就是指那些不符合道德和法律，有损于自己和他人的事情。也许有些朋友会问，亏心事不是指有损于他人的事情吗？的确，通常意义上，亏心事是指有损于他人的事情，但是这里所说的亏心事也包含有损于自己的事情。例如，有的人正在减肥，却偏偏偷嘴吃了一块蛋糕，吃的时候他就惴惴不安，觉得打破了戒律，吃完之后他又陷入懊恼和痛苦之中，变得更加纠结。这样的行为，不但缺乏自律，给自己的身体造成伤害，而且使自己长久地感到纠结和痛苦，对于自己的身心健康也是有害的。与其等到事后后悔且无法补救，不如赶在事情发生之前先控制好自己，从而一举数得。众所周知，精神上的紧张和焦虑，对人的影响和伤害更大。
与此恰恰相反，如果一个人能够严格自律，遵守自己给自己制定的规矩，那么他们就能保持健康和快乐，也会内心坦然、无所畏惧。尤其是现代社会，每个人的生存压力都特别大，职场上也竞争激烈，所以更容易导致人心力交瘁。如果能在生活和工作中严格自律，把该做的事情都做到最好，也因为表现突出得到他人的认可与赞赏，那么必然心情愉悦、事半功倍。
王羲之很小就表现出对书法的浓厚兴趣，他7岁就开始练字。王羲之非常勤奋，每天天不亮就起床练字，小小年纪的他立志要成为大书法家，这让父亲也不由得对他刮目相看。
11岁时，王羲之不满足自己一直写那些简单的字帖，因而去父亲的书房，想找一些高难度的字帖继续练字。他在父亲的书房里发现了几本书，出于好奇，便把书拿起来看。原来，这本书是《笔论》，是专门教人写字的。王羲之看后再也无法停下来，便一直坐在父亲的书房读书，后来发现天黑了，又把书带回自己的房间继续读。他一口气读完了《笔论》。然后就按照书中讲述的运笔等方法开始练字。他每天废寝忘食地写啊写啊，简直走火入魔了。在勤学苦练一段时间之后，他拿自己现在写的字和之前写的字相比，发现的确有很大的进步。
很久之后，父亲看到王羲之正在认真地读《笔论》，这才惊讶万分地问：“《笔论》是我珍藏的书法名著，你能读懂吗？”王羲之毕恭毕敬地回答父亲：“书只有读了才能懂，虽然我现在对书中的内容还一知半解，但是还是有所收获的。”看到王羲之这么勤奋好学，父亲连连点头，便把《笔论》送给王羲之当作礼物。得到了这本好书的引导，王羲之对于书法更加沉迷了。有一天，王羲之因为练字忘记了吃饭，书童便把馒头和蒜泥拿去书房给王羲之吃。王羲之始终埋头练字，听到书童的催促后，便头也不抬地拿起馒头蘸了点东西送到嘴里开始咀嚼。这时，母亲恰巧被书童喊来催促王羲之吃饭，却发现王羲之满嘴都是黑漆漆的墨汁，母亲哑然失笑：“羲之，今天的蒜泥味道怎么样呢？”原来，王羲之因为专心练字，居然把墨汁当成蒜泥，用来蘸馒头吃了。
毫无疑问，每个孩子的天性都是喜欢玩耍，而王羲之之所以小小年纪就主动自发地专心练字，是因为他有超强的自律力。他很清楚自己的人生目标，那就是成为一名大书法家。也因为有了这个目标的督促，他才更加目标明确、全力以赴，最终成为大书法家。
毋庸置疑，自律对于人生将会起到很多积极正向的作用，但是要想真正实现自律，也不是件简单容易的事情。现实生活中，人们常常因为本性而放松自己，所以大多数人都需要外在的约束力量来规范自己的行为，而只有少数人能真正依靠自律，让自己的言行举止更加规范，也让自己集中力量做好人生中的每一件事情，奔向人生的远大目标。
通常情况下，我们无法确定到底是什么原因触发了一种行为，更不知道自己将会对于这样的行为作何反应。然而，“诱因”和“行为”之间的关系却毋庸置疑，即它们之间有着类似于因果的关系，而且存在先后次序。往往，诱因是先出现的，带有诱惑的意味，但是诱因并非起决定性作用，只是一种诱惑而已。诱因虽然能引诱我们做出某种行为，却并不强迫我们必须做到某种行为。归根结底，诱因只是一种诱发，而不会对我们的行为产生决定性影响。对于意志力强大的人而言，如果能抵抗这种诱因，那么就会成功地实现自律，让自己按照既定的规划去做。而如果一个人意志力薄弱，那么就无法抵抗这种诱因，自然会成为有诱因的俘虏，导致自律毫无效果。
日常生活中，很多男性朋友都喜欢抽烟。实际上，他们并非真的离不开香烟，而是因为已经形成了抽烟的习惯。例如，人们在感到焦虑的时候会想抽烟，这实际上就是导致抽烟行为切实发生的一个诱因。在尼古丁的刺激下，抽烟的人会觉得心中得到安慰，精神上也变得愉悦，因而对于抽烟更加热衷，最终养成抽烟的习惯。这也是很多人在戒烟时，往往会以零食来代替香烟，导致体重猛增的原因。实际上，戒烟未必要依靠吃零食进行，也可以用运动的方式缓解内心的焦虑，从而使得戒烟顺利进行。
拉凯特别喜欢啃指甲，不管是正在上课还是正在看电视，她总是情不自禁地把指甲放在嘴里啃咬，有的时候，指甲因此受到伤害，手指也开始流血，但是她却无法戒掉这个习惯。无奈之下，父母只好带着拉凯去看心理医生，经过一番询问，心理医生了解到拉凯每当觉得手指难受，就会情不自禁地要啃指甲。而当拉凯无事可做的时候，她就会因为无聊而觉得难受，感到双手无处可放。这使她潜意识里意识到，正是因为无聊才感到手指不舒服，才导致她啃指甲，最终进入恶性循环，一旦觉得无聊，就要啃指甲。这样的恶性循环，使得拉凯咬指甲的习惯日益得到强化，而且变得越来越严重。
心理医生给了拉凯一张卡片，让拉凯再次感到手指不舒服的时候，就在卡片上做一个标记。结果一个星期内，拉凯在卡片上做了20多个标记。拉凯知道，自己真的要开始改掉啃指甲的习惯了。在对自己的无聊反应有初步了解之后，拉凯在心理医生的建议下，每当感到无聊或者想啃指甲的时候，就让自己的手有事可干，她或者拿起画笔画画，或者忙碌地做些什么，从而抵抗想要啃指甲的冲动和欲望。有的时候，拉凯还会用手指敲击桌子，这渐渐取代了啃指甲，同样使拉凯感到满足。就这样，几个月之后，拉凯彻底忘记了啃指甲这件事情，也消除自己内心的困扰。她变得快乐起来。
要想战胜那些不知不觉中形成的坏习惯，让自己恢复自律，首先要消除引起坏习惯的诱因。诸如，看起来手指不舒服是拉凯啃指甲的诱因，实际上，感到无聊乏味才是拉凯啃指甲的根本原因。因而当再次感到手指不舒服的时候，拉凯首要做的不是安抚自己的手指，而是马上让自己的手活动起来，变得忙碌而又充实，这样手指不舒服的感觉就会渐渐消失，自然拉凯啃指甲的行为也好转了。
习惯一旦养成，就很难改变，唯有剖析内部的深层原因，才能对习惯更加了解，也才能让习惯的改变事半功倍。当然，改掉坏习惯的过程同时也是建立好习惯的过程，严格的自律让好习惯的建立事半功倍，也让坏习惯的消除马到成功。
人在职场，很多管理者都在为如何管理好下属而苦恼，殊不知，要想管理好他人，首先要管理好自己。一个没有自律力的管理者，很难有效地管理他人。从这个角度而言，优秀的管理者更要掌握自我管理的好方法，才能进行自我管理，也才能拥有严格的自律。
常言道，每个人最大的敌人就是自己。这就决定了一个人要想征服世界，首先要征服自己，更要管理自己。当然，管理自己的前提是认清自己，客观评价和认知自己。古人云，不识庐山真面目，只缘身在此山中。每个人唯有先认清自己，才能知道自己的优势所在，才也能知道自己的劣势所在。正所谓“金无足赤，人无完人”，既然人人都有缺点和不足，每个人当然要进行自我管理，才能让自己更好地发展，也获得卓有成效的成就。进行自我认知之后，还要进行自我定位，才能真正看清楚自己。作为自我管理者，我们每天都应该对着镜子里的自己提问：“你今天做到了什么？达到目标了吗？有哪些方面需要改进？”古人云，一日三省吾身，目的就是让我们始终牢记自己的人生目标，从而做到有问题及时发现、及时解决。任何时候都不要回避问题，因为逃避非但不能解决问题，反而会导致问题更加糟糕。
人生是漫长的，在人生之中，如果没有目标，我们就会像一叶扁舟一样在人生的海洋上四处飘荡。很多朋友都知道目标的重要性，目标恰如人生的引航灯，能够帮助人始终保持正确的方向，不会偏离既定的航道。明确的目标还能帮助人们走最佳的捷径，从而让努力和奋斗事半功倍。
当我们驾驶人生的扁舟朝着既定目标不断前进时，难免会遇到风雨泥泞，也会遭遇大风大浪。在这种情况下，我们更要调整好自己的心态，从而做到专心、静心，有效释放生活上和工作中的压力，避免因为情绪波动起伏和性格急躁，导致不知不觉中犯下严重的错误。众所周知，人最大的敌人就是自己，一个人唯有管理好自己，尤其是管理好自己的情绪，才能让努力更有效率。否则，人一旦陷入冲动之中，被冲动的魔鬼胁迫，就会事与愿违。
人生从来不是一帆风顺的，没有任何人能够凡事顺心如意。唯有保持平静淡然的心态，坦然迎接人生的一切，我们才能悦纳生命，也才能完善生命。
当然，人对于自己的管理不仅仅局限于这些最基础的方面。现代社会，每个人的生存压力都很大，甚至新生儿从呱呱坠地就开始面临激烈的竞争。一个人的自律，还体现在督促自己不断地学习、坚持充实自己等方面。所谓“活到老，学到老”，告诉我们学习再也不是学生的专利，而作为一个社会人，我们必须拥有空杯心态，始终怀着谦虚努力学习。常言道，生活如同逆水行舟，不进则退，假如我们一直因为生活而感到苦恼，甚至遭遇小小的挫折和磨难就放弃生活，那么我们当然会退步。所以哪怕只是作为自己的管理者，我们也要拥有先进的学习理念，不断地提升和完善自我，从而让对自己的管理也与时俱进，更加成熟和完善。
李嘉诚先生小时候生活困苦。对于自我管理，他深有感触。他告诉人们，自我管理是静态的，是培养理智的沃土，能够促使人们把所学的知识和经验都转化为实实在在的能力。总而言之，自我管理不但是对自己的激励和促进，也是对自己的提升和完善，更是每个人实现自身价值必须经历的途径和必须采取的手段。现代社会中，每个人都需要自我管理，不管是普通的职员，还是公司的高层管理者，实现自我管理都相当于迈出人生成功的第一步。
还记得热播的励志电影《摔跤吧，爸爸》吗？每一个看过这部电影的人，都被影片的主角——爸爸和两个女儿深深感动。然而，更多人不知道的是，扮演爸爸的印度演员阿米尔汗，本身就是一个非常励志的人，他自我管理的力度和效果让很多人都对他钦佩不已。在拍摄电影之初，他居然增肥到190多斤，体脂比重达到36%。然而，在扮演完胖爸爸的角色后，他又利用5个月的时间减肥54斤，体脂也降到9%。看到这里，肯定有很多读者朋友会感到纳闷：“为何不先拍摄强壮的爸爸，然后再增肥扮演胖爸爸呢？”对此，阿米尔汗告诉大家，他之所以先增肥，就是为了让自己有动力减肥演强壮爸爸的角色。他如果先扮演强壮的爸爸，然后增肥演胖爸爸，那么他就会缺乏动力减肥，也会导致自己胖下去。由此可见，阿米尔汗不但是一个善于自我管理的人，而且他很清楚自己最看重的是什么，所以也能逼迫自己朝着既定的目标不懈努力。
总而言之，自我管理对于每个人都非常重要。一个人只有真正实现自我管理，才能距离成功越来越近。现实生活中，很多女性朋友在生完孩子之后都身材走样，爆肥或者皮肤松弛，而那些女明星大多数都恢复很好，完全看不出生过孩子的样子。归根结底，就是因为她们很看重自己的事业，也很擅长自我管理，所以才会在生完孩子之后马上就恢复身材，也才能让自己的事业发展得越来越好。正所谓“一分付出一分收获”，这句话在任何时候都是很有道理的。