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做教师需要有教师资格证，做医生要有职业医师资格证，做厨师需要有等级证书，结婚需要有结婚证，开车需要有驾驶证，但唯独做父母，却不需要有父母资格证书。我们就这样没有经过专业的培训，摸索着、放任着、随意着、紧张着就成了父母。
我见过很多焦虑的父母，孩子咳嗽一声也无比紧张，只要孩子感冒便谨小慎微如临大敌。那时我想起自己小时候感冒，虽然喉头干燥，垂涕三尺，但过了几天又生龙活虎起来。我也见过很多没有责任感的父母，总是给孩子高级且花费不菲的教育机会，而自己却蓬头垢面一脸蜡黄。那时我想，一个不向往精彩生活的父母又如何培养一个有追求的孩子？
成为优秀的父母是一门功课，需要学习，需要在实践中成长。
2007年，我有了自己的宝贝，他叫毛豆，那一年，我36岁，在整个怀孕期间，我在写自己人生中的一个大块头“著作”。我想送一个礼物给我的孩子，一个不能用物质衡量，具有某种精神力量的礼物。作为一个从1999年就开始进行礼仪培训工作的人，这个礼物也是我人生的一个高峰。
我的孕吐持续到6个半月，在整个孕期，支撑我的只有一种力量“我要成为自己能力范围内最好的妈妈”。在他100天的时候，我们请了一些朋友来祝贺，那一天，我送给所有人的礼物就是我的第一本图书《空姐说礼仪》。
我们不是与生俱来就拥有某种能力，但学习无疑是最好的途径。
2007年，我开始从事儿童礼仪教育工作，很多家长说“我已经来不及了，所以，我要让孩子和您好好学习”。而我却想说“种下一棵树最好的时机是10年前，其次是现在”，这句话是说给父母们听的，而不仅仅针对孩子。孩子从出生起最快速的学习渠道就是眼睛，他在不知不觉，甚至润物细无声的模仿中成长，而他最直观的老师就是父母。所以，我想说，教育孩子是一条共同成长的道路，为人父母需要学习和思考，才能够和孩子一起进步。
我想说，教育孩子的同时也是一种自我成长。
毛豆昨晚剪掉留了10年的刘海，因为很多人包括老师说他可以露出额头。从小到大，从中国到世界，从黄皮肤的中国人到各种肤色的外国人，太多人对他的刘海表示好奇和兴趣，他也潜意识觉得似乎不应该留了，昨天他决定剪了试试，这是一个一定会尝试的决定。
剪完之后，果然不算好看，一下子把大圆脸都暴露出来啦，眼睛也显得小了。看了一眼镜子中的自己，他号啕大哭，这是他出生以来最严重的一次痛哭。
有片刻，我不知如何回应。
我讪讪地说了句“挺好看的”，他哭得更厉害了。“丑，丑爆了，本来我就不帅，这下更丑了……”他说。
我的大脑快速运转，寻找他痛哭的原因。他是觉得丑才哭成这样的吗？是内心依恋留了10年的刘海吗？是担心同学的嘲笑？是……
我赶快实话实说：“是的，不算好看，但客观说也不太难看，一般般啦。”
……
彼时，他在洗澡，我有空思考。我决定针对我想到的可能性，一一解决。
等他出来后，我说：“这是一个很正常的男生发型，非常多见，也是大多数男孩的发型，谈不上帅，也说不上丑。刘海没了，有点不习惯对吗？你的头发长得特别快，一个月就长起来了。经过这次，反而我们更坚定以后要留刘海，谁说也不剪了好吗？如果明天上学时，同学笑你，记住你这样回应就会很快结束他们的关注。”
“如果他们说，毛豆剪头发了，刘海没了……”
“你要大方坦荡地说，对呀，昨天剪了，我的额头想看看世界，我就换个发型，让它露出来。这样的回应，会让大家对你的发型不会做太多的评论。如果还有人说，你仍重复这几句即可。”
我又开始表演，“你想想，如果一个人剃了光头，大家说，他剃光头啦，他如果害羞郁闷地捂住头说：‘我爸给剃的，我也不喜欢。’大家可能就会说得更起劲：‘快看，他的光头好丑。’但如果他说：‘是呀，剃光头啦。’大家说几句可能就没兴趣了，对吗？”
毛豆脑补了一下我演的画面说：“对。”
其实，很多时候自己不过分关注和掩饰，坦然面对，就是最好的解决方法。
每天和毛豆在一起，我都需要思考，因为总会发生新的事情，思考的结果会使我们都获得能量。因为那一刻，我自己也变得豁然开朗，在生活中，有时不过分关注自己的某个瑕疵，不也是放过自己嘛。放轻松去生活，你和孩子都能够更从容。
在孩子成长的过程中，未必每个问题我们都能够轻松解决和面对，但我深信，如果你能够思考之后再给予指导，那么，也是一次共同的成长和进步。
写下这几个字，我自己都笑了。因为现在的父母必须无所不能：会做手抄报、会做PPT、会进行网上竞赛和答题、还得会做各种科学实验。这令很多父母困惑和郁闷，这究竟是谁在学习？这个问题非常好，现在我就要邀请您和我一起换个思路了。
我从毛豆出生就立志要做全能选手。毛豆的爸爸一直在外地工作，直到毛豆上小学他才调回北京。由于深知现实，我决定直面事实。当然，我因为36岁才生宝宝，对如何养育和教育孩子可能有更深的思考，我想要给他一个温暖的家庭和快乐的童年。因此，无论面对什么问题，我都以特别积极的心态去实施和完成。也因为这种心态，我与毛豆一起成长，重温童年的感觉。
有时，看到现代的一些新鲜玩具我也玩得兴致昂扬，我从来不允许自己有此刻是“为了孩子”的心态陪他玩，总是抱着一起玩、一起学、我也进步了、我也开心了、我也成长了的心态，参与他的学习和生活。
因为知道毛豆小朋友没有怎么经历过大场面，我特别理解他要代表学校进行朝阳区科学实验的紧张心情。
那天，从早上毛豆就开始出现各种生理反应。首先，食之无味，准备了早餐给他，他抱歉地看着我说“没有胃口，不太想吃”。我说“好，少吃一点，不想吃就不吃了”。
其次，起床后的程序完全打乱。以往自己穿好衣服出来，是洗漱、吃早点、上洗手间，那天则从卧室出来就直接去了洗手间，吃了早点又去了洗手间。我平静地看他颠倒顺序，说：“去吧，你先去拉臭臭也可以。心理状态特别容易带来生理反应，这很正常，我理解你。你看，人心情不好时，有一个词叫食难下咽，但心情愉悦时，又有一个词叫胃口大开，所以，你有点小紧张，想去洗手间也正常。”
另外，他开始频繁清嗓子、咳嗽，感觉各种不舒适。我说：“我给你一颗神奇的润喉糖吧，吃了以后心情和喉咙会特别舒服。”我拿了一颗放在我包里的柠檬糖塞进他嘴里，糖一入口，他瞬间笑了。
我说：“你是不是特别想问这么好吃的润喉糖是什么牌子的？哈哈，我不知道，晶晶给我买的。”
他说：“这么好吃，这是润喉糖吗？”
我很肯定地说：“是，我上课嘛，给我买的自然是润喉糖。”
糖是被我扔了原包装，放在空的小糖罐里的，他看看糖罐，相信啦。一边吧嗒嘴一边说：“真好吃，甜甜的！”
我说：“现在嗓子特别舒服吧。”他点头。
紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的情况的力量，因此，紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，会带来身体一系列的不适，并且使紧张和压力感剧增，所以，我们应该学会自我消除紧张状态。
这个事情对毛豆而言，是件大事。担负接受区教育局考核的任务，他渴望为班级争光，但潜意识在回顾内容时，又会觉得有各种疏漏。我们常常也会这样。面对重要考核，紧张时，会不断放大自己“不熟不扎实”的信息，给自己表现不好留退路，然而这些信息未必真实却又影响了个人状态。
于是我直接给毛豆建议：
（1）你的大脑只用来回顾每个实验的步骤，对内容做反复复习，无须考虑如何应考，等考试发生再说。第一次面对，你其实设想不出考核场景，比如在哪里站、老师在哪个角度、距离你有多远等，你现在无法凭空设想，因为不在你的经验范围内。那么不如把注意力放在你可以控制的部分，在大脑中反复回顾每个实验的流程和步骤。
育儿的道路是无比漫长的，正所谓“十年树木百年树人”。但如果，你能够抱着一生学习、一生成长的目标，我相信你所面对的一切问题都会变得轻松、变得简单。
当你想具体程序时，你的大脑没空玩紧张，专注一件具体的事情，会减少情绪化反应，是将注意力从“紧张”上转移的一种方法。
（2）当老师提问时，你的目光可以看实验仪器，也可以放空看老师，大脑专注组织语言。如果评委老师出现叹气、摇头、心不在焉，千万不要以为与你有关，可能他想到、看到了其他事情。我自己经常做评委，我也走神，偶尔也偷看微信，因此，评委的表情反应未必都和选手有关。
（3）无论发生什么状况，都坚持讲完，不到最后一刻，不知结果。有的笑话，前面平淡，就只有最后一个“梗”，却能让你笑好久。所以，完整不受干扰讲到最后，相信你自己，即使只有最后三秒都有可能征服评委。
从心理学角度讲，人的潜意识分不清楚是非对错，正确与否，它只接受肯定的信息。
所以，我不能和毛豆说不要紧张不要担心，我必须肯定地告诉他，应该怎样做。
这是他人生的新挑战，希望他能够学会突破紧张，这也是对我的考验，我放轻松，他才更有可能变轻松。
育儿的道路是无比漫长的，正所谓“十年树木百年树人”。但如果，你能够抱着一生学习、一生成长的目标，我相信你所面对的一切问题都会变得轻松、变得简单。