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女性因为受生理因素影响，常亏气亏血，身体底子不好，常出现头晕、脸色苍白、倦怠、四肢无力等气虚、血虚症状。对于女性来说，一旦有血虚症状出现，就可考虑用四物汤来调理，能取得不错的补血效果。“四物汤”是中医补血、养血的经典方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为“妇科第一方”。
《千金方》中有“十四以上，阴气浮溢”的说法。此种理论实际上与《黄帝内经·素问·上古天真论》中的“女子……二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”是一个意思。女性大约十四岁，有了月经，也具备了生育能力。从这个时候开始，血气渐旺，容貌越发美丽，情绪也越来越多变。
情绪的起伏变化，月经来潮的早晚，均会影响气血状况，甚至出现瘀血，损伤女性身体健康。倘若不注意身心保健，再过早行房事，甚至伤胎堕胎，更加伤害身体，导致血瘀加重。瘀血阻塞经络，引起血虚，脏腑失养，久了就会引发多种疾病。
女性受生理功能的影响，会不断耗损气血，倘若再气血瘀滞，身体就会处于失养状态。所以女性从来月经后，就应格外呵护身体，可以适当用四物汤来调理气血。
四物汤由川芎、熟地黄、白芍、当归四味中药组成，白芍、当归、熟地黄、川芎各15克，煎汤服用。
白芍是一种常用中药，可除瘀血、恶血，《名医别录》中说：“通顺血脉，缓中，散恶血，组贼血……”
血随气而行，只要气运行无阻就不会出现瘀血，所以关键是让气运行起来，这样血也不会行而不畅了。保持气正常运行，就用到了川芎。川芎具有较好的行散功效，上行头目，下调经水，不仅有助于调理女性经血，还能改善血瘀导致的头痛症状。
瘀血会导致血虚，因此身体里面有瘀血者不仅要行血，还应补血，有行有补，才能从根本上解决女性问题。四物汤中的当归、熟地黄均是补血的。中医认为当归能养血、补气生精、安五脏、强形体、益神志，凡有形虚损之病，用之都是比较适宜的。熟地黄也是较好的补血药，对身体有较好的补血作用。
四物汤虽然用药少，但是补中有行，行中有补，还兼除邪气，使气血充盈，所以对于女人来说是补血养血的好方子，女性可适当用其来保健身体。
养生小妙招
气血不足的女性可以经常喝点归芪鸽肉汤。当归20克、黄芪50克、淮山药20克、大枣20克。鸽宰杀，处理干净；山药去皮，洗净，切片；当归、黄芪、大枣洗净；将准备好的原料都放到砂锅中，加适量清水，大火烧开，转小火炖1小时即可食用。