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SONY α7的菜单包含大量选项，掌握与菜单相关的操作并了解各个菜单选项的意义，可以帮助我们更快速、准确地进行参数设置。
SONY α7共包含“拍摄设置”、“自定义设置”、“无线”、“应用程序”、“播放”以及“设置”6个菜单项目。
下面以设置“拍摄设置”菜单中的“创意风格”选项为例，介绍设置菜单的详细操作方法。
1 按下MENU按钮显示菜单界面，按下控制拨轮上的▲方向键切换至上方菜单项，然后按下
或
方向键在各菜单项之间切换
2 选择好所需菜单项后按下▼方向键，按下控制拨轮上的
或
方向键选择当前菜单设置页下的子序号
3 转动控制拨轮或按下控制拨轮上的▼或▲方向键选择要设置的菜单项目，然后按下控制拨轮上的中央按钮
4 进入其设置界面，转动控制拨轮或按下控制拨轮上的▼或▲方向键选择所需选项
5 按下
方向键可以进入其参数详细设置界面，按下控制拨轮上的
或
方向键选择要设置的选项
6 按下控制拨轮上的▼或▲方向键更改选项或数值，设置完后按下控制拨轮上的中央按钮确定修改；按下MENU按钮则取消修改
在菜单列表中，以灰色显示的菜单项表示当前不可选择，出现这种情况通常是因为当前所设置的某一项或某几项拍摄参数无法满足该菜单运行条件。例如，在“影像质量”菜单中选择RAW选项后，“影像尺寸”则无法激活。