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天地有一大循环，草木万物，春生夏长，秋收冬藏，大气流通，循环不息。而人体有一小循环，五脏六腑，三焦经络，气血流通，循环不息。大气环流是天地的正常自然规律，气血流通是人体的正常生理功能。人要想与天地同寿，就要通补一身气血。
人体气血流通的途径是由心脏的搏动而循着经络运行的。中医认为，“心主血脉”“人心动，则血行诸经”。语句虽简，道理却明。怎样才能保持正常的气血流通？
一是有元气（先天之气）的推动。
二是心脏搏动有力。
三是经络血脉畅通。
四是血液不滞不瘀。
五是血液不寒不热。
人体气血不流通，就易发生瘀滞。气血不流通而瘀滞，又会导致什么疾病呢？
临床上由于气血瘀滞而发生的疾病，常见的有脑梗死（脑脉气血瘀滞）、冠心病、心肌梗死（心脉气血瘀滞）、高血压病、血管炎（血脉气血瘀滞）、肝炎、肝硬化（肝脉气血瘀滞）、肾炎、肾纤维化（肾脉气血瘀滞）、关节炎（经络气血瘀滞）等。这些疾病除局部病灶的瘀滞外，大都还有全身性的气血瘀滞情况。
当人气血瘀滞时，可通过运动、按摩等方法来流通。中医还常用当归、赤芍、川芎、丹参、牡丹皮、郁金、桃仁、红花、西红花等药物活血化瘀。西药也有抗凝解凝的药物，主要是阿司匹林。
中医认为，当人先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度，或久病不愈，使肺、脾、肾等脏腑的功能减退时，就易出现气虚。当人久病不愈，阴血虚耗，或失血过多，或脾胃功能失和，使水谷精微不能化生血液时，就易出现血虚。如女性一生以血为本，在经、孕、产、乳时，最容易耗血伤气，这几个阶段特别需要补益气血。