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气与血是构成人体的基本物质，也是人体生命活动的动力和源泉。在某种意义上，气血相当于人体的能量。气血来源于水谷，化生于脏腑，既是脏腑经络功能的动力，又是脏腑功能活动的产物。气血的流畅和平衡是气血发挥正常生理功能的基础，也是人体健康的基本条件。
在中医的认识中，气其实是一种物质。从物质上讲，气是人体内运动不息且极细微的一种精微物质，是构成和维持人体生命的基本物质之一，它维持着脏腑功能。从功能上讲，气在人体有推动、温煦、防御、固摄、气化等重要作用。气在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病邪入侵。
血是指西医讲的流动在脉管中的“血液”，血液是生命的源泉，生命之本，对组织器官起着营养和滋润的作用，失去了血液的营养，机体就会枯竭。
气血是维持人体正常生理活动的基本物质。人体为一小天地，有一小循环，五脏六腑，三焦经络，气血流通，循环不息。只有气血流通了，才能维持人体各种生理活动的正常。
如果把人体比作生长植物，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。