下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
第一章
《黄帝内经》有言，“人之所有者，气与血耳”。即，人之所以能活着，都是气血在身体里运行和濡养的结果。所以，传统中医才会把气血视为人体最重要的基础和营养物质。气血聚合在一起人才能有生命，身体里的气血调和人才能生存下来，当气血变得充盈时，人才会变得强健；反之，如果气血渐渐亏虚了，生命体征就会随着衰弱；当气血耗尽，那么生命也就从此消亡了。因此，对于养生来说，补养气血是一件非常重要的事情。气血怎么补呢？药物、药膳，都可以选择，而且那些传世的经典补气血名方更是不可忽略。