名方小档案

◎来源： 《杂病源流犀烛》。

◎组成：木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、 半夏（制）、香附（醋制）、枳实（炒）、豆蔻（去壳）、厚朴（姜制）、广藿香、甘草、生姜、大枣。

◎功效：温中和胃。专治脾胃虚寒、湿重所致的不思饮食、胃脘满闷或泛吐酸水之症。

前一阵子，朋友为自己泛吐酸水的毛病感到有些烦恼，虽然这不是什么大病，但是好端端的一个人，胃中的酸水不停地往上泛冒，并伴有一种恶心呕吐之感，实在让人难受。在我的追问下，患者又自述，还伴有嘈杂不适、腹胀、大便溏薄之症。我一看他的舌苔，白如雪花状，舌边有齿印。可见，这是寒湿阻滞的缘故。于是跟他说，这个小毛病不用太着急，让他自己上药店去买一盒“香砂养胃丸”来服用试试。结果效果很好，还未吃完一盒，吐酸水的毛病全好了，其他的不适之症也随着消失了。

因为这个“香砂养胃丸”是有名的、专门用于对抗寒湿阻滞、脾胃运化无力的古老方剂，对于包括泛吐酸水在内的寒湿阻滞、脾胃运化无力所致的一切病症都有良好的疗效。追溯起来，它也已经有数百年的历史。出自清代医家沈金鳌所撰的《杂病源流犀烛》一书。后来，随着制药工艺的不断进步，除了丸剂，还有与之配方相同的“香砂养胃片”“香砂养胃颗粒”等中成药。用药时，大家可以任意选择一种，并遵从医嘱或参照说明服用。

对于不想服用中成药的患者来说，也可以选择“香砂养胃丸”中的几味主药，如木香、砂仁、广藿香来制成药膳服用。如比较简单的“香砂养胃茶”。

功效详解

在方中木香行气调中，导滞养胃。砂仁主要作用于人体的胃、肾和脾经，能温中燥湿，和胃醒脾。尤其是它芳香行散，降中有升，对吐酸水之症尤其有效。

广藿香味辛，微温，归脾、胃、肺三经。它最能芳香化浊，既是解表除暑的良药，也具有开胃止呕的作用。可以有效对抗暑热和寒湿中阻所致的倦怠胸闷，呕吐，泛吐酸水，腹痛吐泻等多种症状。

三种药材合用，以温中和胃为主，又具有化湿浊、止逆止呕的功效，可以帮助患者对抗寒湿中阻所致的吐酸水之症。

对于制作药膳方面，除了用它们泡茶喝，还可以参考其他食方的方法，用这几种食材来煮粥、浸酒、甚至是入汤等。不过，大家还要注意一下的是，广藿香每人每天的用量不可过多，以3～9克为宜。而且，无论“香砂养胃丸”还是用木香、砂仁和藿香制成药膳，都只适用于寒湿中阻所致的呕吐酸水之症。同时，还应遵从医嘱忌生冷油腻的食物。如果你伴有阴虚热证，那就不宜服用，而应在医生的指导下另选择其他药物。

家庭养生课堂：按摩建里穴

人体腹中线上，肚脐直上3寸处的“建里穴”具有理气和胃、调治腹胀、呕吐、食欲不振、及泛吐酸水之症的功效。因此，呕吐酸水时，大家可以按摩此穴来进行缓解。做法为：用一手大拇指指腹在此穴上按百余次，或不拘时地按达到止酸水的目的为止。 RFGiYvNxwmzMWYEbB3If15Bbfg8Znek0zajxnHzlQwVEBGPgmrR5yzjBF9/cWhV+