名方小档案

◎来源： 《古今名医方论》。

◎组成：木香、砂仁、陈皮、制半夏、党参（人参）、白术、茯苓、炙甘草。

◎功效：益气健脾，行气化痰。适用于脾胃气虚、痰阻气滞、脾胃不和所致的呕吐痞闷、不思饮食、脘腹胀痛、消瘦倦怠等消化不良诸症。

作为一个正常人，我们每天都要与一日三餐打交道，难免遇到消化不良的问题。但什么是消化不良呢？有人说是腹胀，有人说是食欲不振，还有人说是总打嗝（中医上称为呃逆）。其实，这都属于消化不良的范畴。同时还包括早饱（所吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉），上腹胀、腹痛，恶心、呕吐等不适之症。

消化不良虽然不是什么会直接危害生命的重大疾病。但是天长日久，也会对身体健康造成损害，甚至引发其他疾病。所以，不要以为消化不良是小事情，就放任不管。如果发现这些不适之症，应立即找医生就诊或及时用药进行调治。在这里，我先来给大家推荐一种可以治疗脾虚气滞，消化不良诸症的“香砂六君子丸”。因为，在治疗消化不良方面，它得到了历代医家的一致称赞和广泛应用，算起来此药也已经有三百多年的临床经验。它由清代医家罗美所创，记载于《古今名医方论》一书中。

当然，如果能将药物与饮食结合，更为现代人所喜欢。尤其是借助酒力，还可以促进身体中的气血循环，让药物的有效成分较快地被身体所吸收利用，更快更好地发挥出它们的功效。因此，大家不妨用参照“香砂六君子丸”配方制成“香砂君子酒”。

功效详解

前面的文章中我们已经讲过，木香以行气止痛、调中导滞为主要功效。对于脾虚湿重所致的胸胁胀满、脘腹胀痛、不思饮食、便溏等症都有理想的疗效。

方中的砂仁又名春砂仁。味辛，性温，归脾、胃、肾三经，是一味芳香性药材，有很好的“温通”作用。据《本草纲目》《本草汇言》等医学典籍记载，砂仁可以温中行气、调中醒脾、养胃化湿，导滞消胀，适用于脾胃气滞或中气不足所致的脾胃虚弱、胸膈胀满、食欲不振、气滞食积及呕吐等症。

制半夏味辛，性温，能作用于人体的脾、胃、肺经，是一味可以燥湿化痰、消胀散结、降逆止呕的良药。

人参或党参有补气养血，强健脾胃的功能。最后，之所以选择加入陈皮，主要是因为它除具有燥化痰湿的功能外，还具有理气消胀、止呕开胃等功效，也是治疗消化不良的上等药食。

所以，虽然“香砂君子酒”比“香砂六君子丸”少了好几味药材，但功效也不差，对付消化不良诸症也绰绰有余。当然，除了浸酒之外，用它们来煎汤或泡茶饮用、煮粥食等也非常好，大家可以根据自己的饮食习惯和条件来选择。

但是，在制作食方的时候一定要注意，砂仁的用量每人每天以3～6克为宜，制半夏以3～9克为宜。而且生半夏有毒性，不要随意使用，一定要上药店里购买制半夏，以保证用药安全。另外，无论服用中成药还是自制的药膳，还要学会辨证施治，同时遵从医嘱和用药说明。忌生冷油腻等一切不容易消化的食物，服药2～3天症状没有得到改善，或是发生其他不良反应，都要停药，及时就医。

家庭养生课堂：拔罐

治疗消化不良，大家还可以自己通过拔罐的方式来进行。用火罐或气罐在“脾俞穴”和“胃俞穴”上各拔一罐，留罐10分钟左右。然后，患者又变成仰卧的姿势，在“中脘穴”和“天枢穴”上各拔一罐，分别留罐10～15分钟。可以增强人体消化系统功能，有效改善消化不良之症。 8y2IZvbSUxw4lu1gTfNbCz4/TgTJTNbn+qmYLkauO8Xk2lbeLYzwtgq0g13O+wwR