第二章
老话说,“民以食为天”“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”,饮食是人类赖以生存的、不可或缺的物质基础之一。一个健康的身体,离不开食物的营养。虽说气血是人体最重要的基础物质,可如果你没有运化好的脾胃,吃进行去再多的食物,也不能转化营养人体的气血物质。因为在中医看来,脾胃同为“后天之本”“气血生化之源”。脾胃功能好,人们的胃口才好,也能将吃下肚子里的食物化生为气血来濡养身体组织,拥有健康强壮的体质。所以,我们还可以借古代名医的经验,用他们的名方来帮助我们健脾养胃。 Abjj7cQhwrVwQgiOBxr4FG7IHW8VQf3N1+soZ2lKvmfycyEXQgkTHMPMJzPSwSTP