不同国家、不同军种、不同使命的特种部队，其选拔程序也各不相同。不过，各个特种部队选拔程序依然有一些主要环节是异曲同工的，我们可以从美国海军“海豹”突击队和英国陆军特别空勤团的选拔程序中一窥特种兵选拔的严苛程度。

2.2.1　美国海军“海豹”突击队的选拔

美国特种部队的总人数超过5万，为世界上特种部队所占军队比例最大的国家之一，也是规模最大的特种部队之一，并且是最为强大的特种部队之一。在美国特种部队中，“海豹”突击队堪称最为外界所知、战绩最为辉煌的一支。这支部队不仅选拔标准严格，选拔过程也是出了名的残酷。取得“海豹”训练资格的志愿者们将进行历时50周左右的选拔训练，其中包括28周的基本水中爆破训练、3周的基础跳伞训练和19周的“海豹”突击队资格训练。

基本水中爆破训练（Basic Underwater Demolition/SEAL, BUD/S）

BUD/S历时28周，首先是为期3周的训导课程，随后是分成三个阶段的训练项目：体能调节（7周），水下技能训练（8周）以及陆战训练（10周）。整个训练过程都在位于加利福尼亚州科罗拉多的海军两栖基地进行，该阶段的淘汰率高达70％。

（1）训导课程（Indoctrination Course）

BUD/S的第一项内容便是历时3周的训导课程，主要讲授“海豹”突击队的行动目标和作战方法等，帮助学员熟悉“海豹”突击队的各个方面。更重要的是，这是为接下来的艰苦训练做好身体和精神准备的时期。

（2）体能调节

训导课程完成以后，便是持续7周的体能调节阶段，主要分为体能训练、障碍训练、地狱周和水中侦察训练四个部分。这个阶段的训练极其严酷，学员们必须不断进行基本体能运动、长跑、游泳、潜水、障碍跑、沙滩翻滚、划艇和水中求生等练习，完成这些练习所需的时间必须不断减少。由于训练强度大，学员受伤是家常便饭，医务人员几乎是寸步不离训练现场。正因为如此，这个阶段中主动要求放弃的学员数量是最多的。

这个阶段的训练以7个人为一班的编制进行，每个班会分到一艘橡皮艇，教官往往会要求各班在完成一个任务后奔赴执行下一个任务时把橡皮艇扛在头顶。体能调节阶段的第4周便是让人闻之色变的“地狱周”——132小时不间断的体能极限训练。从星期天日落时开始，到第二周星期五的最后一刻，学员们将连续训练五天五夜，每天进餐四次，整个“地狱周”中每天仅有3～4小时睡眠时间。在此期间，学员们将不间断地完成跑步、游泳、越障、划艇等项目，并在泥沼、沙滩等恶劣环境中进行登陆、建立滩头阵地等特定战术任务。

“地狱周”里的一项关键训练是听清命令，学员的大脑因为缺乏睡眠而昏昏沉沉的时候，教官偶尔会故意遗漏某个命令的一部分，以测试哪些学员在真正聆听。发觉这一点的学员往往能稍稍降低执行任务的难度，并且获得休息一会儿的奖励。

在“地狱周”即将结束的时候，学员们会迎来名为“环球大巡航”的橡皮艇航程训练，即6～8人一组扛着橡皮艇从基地跑到2千米外的沼泽地，再下水经诺福克港区划向查沙毕克湾的指定地点，接着顺着水流划向圣地亚哥的滩头，最后扛起橡皮艇从沙滩跑回基地。整个过程总共有16海里的航程加上5千米左右的路程，最重要的是，他们不会在风平浪静的时候出海。

“地狱周”之后还有一项艰苦的训练——水中防沉溺训练（Drown-proofing）。学员们两人为一组（为了培养学员间的团队精神及互相信任），将对方的双脚绑紧，再将双手绑在身后，被绑者在得到命令后必须跳入数米深的水池，然后完成下列动作：上下漂动5分钟、漂浮5分钟、前游100米、上下漂动2分钟、前后翻转几下、游到水池底部并用牙齿叼住某样东西，返回到水面并再上下漂动5次。

（3）水下技能训练

在体能调节阶段未被淘汰的学员便有资格进入下一个阶段的训练——历时8周的水下技能训练。由于“海豹”突击队的很多任务要在水下完成，因此这一阶段的训练也是非常重要的，而且训练强度与之前相比毫不逊色。

这个阶段的学习重点是水下求生、水下游泳、水下呼吸器的使用、修理损坏的设备等技能。“海豹”突击队使用的水下呼吸器主要有普通水下呼吸器和闭路再循环水下呼吸器两种，后者是一个闭塞的呼吸系统，在人呼吸时不会产生气泡，因此隐蔽性更好。学员必须熟练掌握这两种水下呼吸器的使用技巧。学员还要接受潜水生理学等各方面的知识，并能够在各种危急情况下进行恰当的处理与化解，如设备故障和氮中毒等。

为了强化学员的水下求生技能，教官往往会让他们跳入一个很深的水池，再让事先隐藏在水底的人突然将学员身上的设备弄掉，并将呼吸器打上结。这种情况下，学员要安全返回水面，就必须先整理好设备，并将呼吸器上的结解开。整个过程通常需要1～4分钟才能完成，在不借助呼吸器的前提下是非常凶险的。

在水池内接受了基本技能训练后，学员会被带到海上进行实地训练。学员要在冰冷的海里连续游上9千米，并且要面对骇人的海浪，这种场景会在无形中给人造成一种心理压力，导致很多熬过“地狱周”的学员在此处遭到惨败，无缘于“海豹”突击队。

（4）陆战训练

成功完成水下技能训练之后，便到了BUD/S的最后一个阶段——历时10周的陆战训练。其中前5周为理论及基础课程，接下来的4周会进行各种技巧的综合训练和实习，最后1周则要完成各项演练任务。

这个阶段的训练内容主要包括情报搜集、远距离侦察和巡逻、爆破、武器操作、徒手肉搏、车辆驾驶、绳索攀降、直升机渗透及撤退、夜间战斗、应对狙击手攻击、潜入建筑以及清理滩头等技巧。为应对可能出现的任何情况，教官还会向他们传授一些小组必须掌握的技能，包括处理爆炸物、渗透敌军防线、擒拿技能，以及处置战俘的正确方式。另外，学员还必须学会在极端环境中生存和自我治疗。

基础跳伞训练

基本水中爆破训练完成后，大部分学员已经被淘汰，剩下来的精英人员将在位于佐治亚州本宁堡的陆军空降学校进行为期3周的基础跳伞训练。

第1周为体能训练，由于此时留下的学员都是成功通过BUD/S阶段的精英，所以很轻松就能完成。

第2周为跳伞基础技能训练，学员要学习如何使用及收拾伞具、掌握等候跳伞的程序、了解机门的位置、接受跳伞的指令、学习如何跳出机外、危机处理程序以及着地的技巧。

第3周是跳伞训练周，学员要先后进行5次跳伞实训，其中3次在白天进行，1次在昏暗状态进行（通常在黄昏或清晨），还有1次需要携带战斗装备进行。

“海豹”突击队资格训练（SEAL Qualification Training, SQT）

空降训练完成后，学员才算是真正完成了“海豹”突击队的“三栖”训练。不过，他们此时仍不能算作“海豹”突击队的一员。只有接下来的“海豹”突击队资格训练（SQT）顺利完成后，他们才有资格佩戴“海豹”突击队的金色三叉戟徽章，成为这支部队的正式一员。

SQT是历时19周的训练，学员要继续提高基本技能，同时学习所需的新战术和新技能，以完成委派给“海豹”突击队的每个排的任务。在此期间，学员除了要符合“海豹”突击队的各项要求，还要接受同伴的评判，即对其是否合群、是否能融入团队做出评判。这个过程中，学员仍有可能被淘汰。但只要渡过了这个阶段，便迎来了最后的胜利。

2.2.2　英国特别空勤团的选拔

英国是世界上最早出现正式特种部队的国家。英国特种部队一直走在世界前列，不仅是许多现代特种战术的开创者，也是其他国家特种部队的效法对象。在英国特种部队中，最具有代表性的莫过于特别空勤团（SAS）。

作为现代特种部队的佼佼者，SAS的新兵选拔非常严格，没有任何人能直接进入正规团（22SAS）。而且，它招收的对象只能是来自英国陆军其他部队的志愿者。SAS所有的志愿者首先需要完成SAS本部挑选的课程，这些课程的内容包括用来发掘每个人是否有心灵调适、肉体耐力、自律能力和强韧的精神等这些SAS队员必须具备的素质。

SAS新兵最多的是来自空降团的伞兵志愿者，这些志愿者大多数毕业于布雷克诺伞兵作战学校。在加入SAS之前，需要最少在该校受过8个星期的初级伞兵军士训练。在所学的35门课程中，分两个单元实施：第一单元为兵器、地形学、航海、伪装、部队管理等；第二单元为分队的侦察、巡逻、伏击和反伏击攻防战术，以及直升机驾驶等，最后以阵地防御实兵作业结束。

SAS在志愿者中进行严格的训练选拔，甚至曾有多名士兵在测试训练中累死，这种超乎寻常的训练和选拔通常长达两年之久，共分为6个阶段。

体力测验

体力测验要求应试者全副武装向指定目标越野行进，随着路程的增加，负重也逐步增加。而且在行进中，应试者还需要会使用地图和指北针判定方位，并且记下来，甚至连地图的折缝也必须按照原有的样子折叠好，以免暴露路线和目的地。SAS在选拔训练人员的最初阶段即培养士兵保密和安全防卫的意识。这种超强度的体力测验的目的是将不合格的人尽早淘汰。

除了负重越野以外，体力测验已知的训练项目还有泥地匍匐前进，以及要求应试者把身体浸到一个不仅有泥浆，而且还有大量令人作呕的腐烂动物内脏的水沟里。当然，这些项目还只是冰山一角。通常来说，经过两次训练就可以将不合格的人淘汰掉。

耐力测验

大多数正常体力的人只能坚持走8～12小时，而应试者接受的考验则是持续20个小时的长距离行军。他们被派往一个陌生的荒野上，向地图的预定集合点行进。应试者在途中可能会因为穿越沼泽和迷失方向而多跑不少的冤枉路，最后到达目的地时通常会疲惫不堪。

训练还要求在20小时内最少在山区走65千米（曾经的标准是24小时之内走72千米）。如果再把看错地图判断失误也计算在内的话，实际上走的路远比规定的要多得多。随着训练的继续，应试者会越来越疲劳，判断能力也会下降。

野外生存和反审讯训练

在为期3周的生存训练中，应试者需要学习在荒野中就地取食以维持生存，包括采食蘑菇和海藻、布设陷阱猎捕小动物以及捕鱼等。训练中，应试者需要在被其他部队搜捕的情况下在野外坚持数个昼夜。

除了野外生存，他们在这一阶段还将经历被俘后的“审讯”，包括用布套蒙头数小时，以及用一种难以名状的噪声刺激其感觉器官等精神折磨，还有人被戴上手铐，在脏水潭中坐上8个小时。这种考验是使已经精疲力竭的应试者能够最大限度地忍受肉体和精神上的折磨和痛苦。SAS将模拟审讯的气氛搞得非常逼真，以致蒙着的被俘者以为他们马上就要遭到军犬的猛烈撕咬。而且他们还可能会听到隔壁房间里的鞭打声、呻吟声和呕吐声。

一次精心伪装的考验中，SAS将已被弄得晕头转向、疲惫不堪的应试者蒙头并戴着手铐押到铁轨上，然后虚张声势叫喊：“火车来了，快拿钥匙来。”此时，应试者能真切地感觉到火车隆隆地向他们开来，应试者们反应各不相同，有的将手放在车轮会把手铐轧断的位置上以获自由，有的人因位置和姿势的错误可能会失去整条胳膊，还有些人则发狂了，将整个身体横在铁轨上自寻死路。而事实上，火车在快要靠近他们时就转入了支线，并不会伤害到他们。在经过此阶段的考验之后，应试者就成为了SAS的正式队员。

特别训练

在SAS常备部队的4个连中，每个连都有4个不同专业的排，新来的队员可以自己挑选将要去服役的排。这个阶段的训练包括高空自由跳伞、操舟技术和乘潜艇实施两栖作战、攀登山崖和冰坡、军用车辆驾驶、使用经纬仪和卫星导航以及沙漠机动作战和沙漠地区判定方位等。而且SAS还有一个连会定期在挪威北部进行冬季作战训练，如越野滑雪等，以便在战时能够适应挪威、丹麦以及其他寒冷地区的战场情况。

语言和射击爆破训练

SAS要求基础的战斗小组（4人）中至少有一人能熟练地掌握可能被派遣地区的语言文字。在过去，SAS一直注重教授阿拉伯语和马来语，现在，他们也逐渐开始重视欧洲国家的语言文字了。

在为期3周的射击训练中，每个队员至少要发射1500发子弹。SAS在赫里福德训练基地专门建造了“近距离作战室”以训练队员应用射击的技能。射击训练的内容大致为：队员要冲进由数名武装人员占领的房间内，使用手枪在18米之内射击，且每个靶标必须要被两发子弹命中才算被击毙，而且绝对不能误伤人质。

此外，爆破和炸弹排除也是全体队员必须掌握的基本技能，由专家给队员讲授各种炸药的性能和定时触发引爆装置的拆解。

正式编组服役

在完成上面的训练和测试之后，新队员将被编排到连队中，随时准备和战友一起被遣到世界各地去执行各种任务。