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芒果

芒果柳丁苹果汁

原料

柳丁、芒果、苹果各1个,蜂蜜1匙,纯净水1/2杯。

装饰

柳橙角+吸管

1 平放芒果、沿中间稍上部位切开,用

2 将苹果和柳丁肉切块,同芒果肉一起

3 将榨出来的果汁倒入杯中,倒入纯净

功效

此果汁口味浓厚,美白靓肤。芒果、柳丁、苹果这三种水果都含有丰富的维生素C,短暂搅拌后营养成分保留较完整,美白效果非常好。特别适合孕期妈妈美白养颜。

芒果柚子汁

原料

芒果1个,柚子1个。

装饰

吸管

1 将芒果洗净,去皮、核,切成小块。

2 将柚子去皮,切成小块。

3 将芒果和柚子放入榨汁机中榨汁,装

芒果蜜桃汁

原料

芒果、桃子各1个,蜂蜜适量。

装饰

1 将芒果、桃子分别洗净,去皮、核后

2 将原料一同放入榨汁机中,加入适量

3 装杯,加入蜂蜜,搅拌均匀后饮用。

纯芒果汁

原料

芒果3个。

装饰

吸管

1 将芒果洗净、去皮,去掉其中的核

2 将芒果肉切

3 将榨好的芒果汁倒入杯子中,搅拌后

改善睡眠

做个睡美人

皮肤的色泽,取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多,其分泌和清除过程加强,加快了皮肤再生。睡眠充足,能改善皮肤末梢的循环,消除皮肤毛细血管的瘀滞,能充分供应皮肤组织细胞所需营养,纠正和预防皮肤早衰。

芒果椰子汁

原料

芒果1个,蜂蜜1/2匙,可可粉1匙,牛奶150毫升,椰子汁适量。

装饰

吸管

1 将芒果洗净,去皮、核,果肉切块。

2 将芒果块、椰子汁放入榨汁机中榨汁

3 将可可粉撒在表面即成。

功效

此果汁能改善睡眠,清凉爽口、降暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。椰子的汁液多,营养丰富,可解渴祛暑、生津利尿、主治热病,其果肉有益气、祛风、驱毒、润颜的功效。 qfHy1+cNQn0/mXN8E3gA8a+falKpczLJevN+7D3TlXb5kCVF0zbAuDuLywyKSvdr

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