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酥肉煲南瓜

口味: 家常味 操作时间: 60分钟 难度: ★★★

原料

嫩南瓜、猪肉各200克,葱、姜、花椒、盐、淀粉、胡椒粉、鸡粉、鲜汤、色拉油各适量。

大厨妙招

咸鲜清香,软嫩适口。南瓜切开后保存容易从心部变质,所以最好用汤匙把瓤掏空再用保鲜膜包好,这样放入冰箱冷藏可以存放5~6天。

做法

1.将葱、姜切末,淀粉调成水淀粉。

2.将猪肉切片。

3.猪肉片加盐、水淀粉上浆,过油,捞出。

4.将嫩南瓜择蒂剖开去瓤,洗净,切块。

5.炒锅注入色拉油烧热,下姜末、花椒爆香。

6.放入南瓜块略炒。

7.添鲜汤烧开,放入炸好的猪肉片,煮至南瓜软熟。

8.加盐、胡椒粉、鸡粉调味。

9.起锅装入煲内。

10.撒入葱末即成。 SkeoGTbuKckrg72lmY0HAAKb4h3LwTBukyGU9wiJJAZVSFtE4/RtsGdAuSfpfQAg

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