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第2章
游泳动作练习手形

准备课

因为初学者对于动作的把握性不强,收紧的手指会使手臂的肌肉僵直,影响整体动作学习,所以有经验的游泳教练们在指导初学者时都不会过分强调手指并拢。

游泳运动员的练习手形是四指并拢。

初学者练习时的手形可以是四指稍分开。 QtchFG3Gfss60uOTtnadRCxHEIScxWHHkwePQlnYwk4G+J+BDXfYjLlOZ6n8KgIu

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