雪梨木瓜蜜汁沙拉

雪梨+木瓜+菠萝+草莓+桂花

改善症状

脱发

痤疮

口腔溃疡

咳嗽

咽喉干燥

肝火旺盛

食欲缺乏

消化不良

BEAUTY ＆ HEALTHY

梨的果肉中含有丰富的果浆、葡萄糖和苹果酸等有机物质，无论是生吃还是煮水，都能有效缓解咽喉干燥痛痒、烦渴潮热等症状，加入润肺止咳的蜂蜜长期饮用，可解烦闷，还能改善因饮食上火而引起的痤疮和口腔溃疡。晚上饮用，有减脂作用，能改善身形。

材料

雪梨 1/2个

木瓜 1/2个

菠萝 1/3个

草莓 5个

桂花 1～2克

蜂蜜 2汤匙

做法

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将食材依顺序放入梅森罐中，盖上盖子后放入冰箱冷藏，最好在24小时之内吃完。 osKziAd4bh75oAfb2JwQweUaCuzN8TNdTdVGMQyzwdA4MHU6LXrRTC1qjqDDlOG4