菠萝番石榴清爽沙拉

菠萝+番石榴+香蕉

改善症状

肥胖

咳嗽

燥热

咽喉肿痛

消化不良

皮肤干燥

脂肪蓄积

神经衰弱

BEAUTY ＆ HEALTHY

菠萝中丰富的B族维生素给肌肤以能量，尤其是在干燥的季节能防止皮肤干裂，舒缓肌肉，让身体拥有轻松感。香蕉富含维生素及矿物质等多种能量元素，是忙碌生活中的能量补充剂。番石榴富含维生素和铁，能预防高血压，排毒促消化，调节生理功能，对糖尿病患者同样适合，但便秘患者不宜多吃。

材料

番石榴 1/2个

香蕉 1根

菠萝 1/3个

做法

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将食材依顺序放入梅森罐中，盖上盖子后放入冰箱冷藏，最好在24小时之内吃完。

软糯的木瓜混合清爽的雪梨，用微酸的草莓调节口感，对肌肤及身体内部进行整体照顾。 BR2fgYRFSfnPv8t6QJ55XOx9j3MUDpwBx3aAWLylAWVFlN77Zfe8IQ+wLCadH1jD