蜜瓜番石榴鲜果沙拉

哈密瓜+番石榴+香蕉

改善症状

口臭

燥热

失眠

中暑

皮肤暗黄

肠胃不适

热病烦渴

身心疲倦

BEAUTY ＆ HEALTHY

红心番石榴在我国台湾地区被叫做“红心芭乐”，含丰富的铁质、维生素、氨基酸等多种身体所需的营养成分。哈密瓜多汁香甜，能祛除燥热、预防中暑，而香蕉肉质软糯，其含有的色氨酸和维生素B ₆ 能帮助大脑制造血清素，助人安眠好梦。这种酸甜水果组合，在炎热的夏日能带给人神清气爽的感觉。

材料

哈密瓜 1/4个

香蕉 1根

番石榴 1/2个

做法

→ → →

将食材依顺序放入梅森罐中，盖上盖子后放入冰箱冷藏，最好在24小时之内吃完。

微酸水果的味觉刺激，会让人从慵懒的夏乏时光中清醒过来，大量维生素成分让你拥有最坚固的抗氧化屏障。 JPnfPM0yis0scA1g5OyYth25KmwM3K0ZzaeGtu3ohy+L/jIcf/QdYUBL2K31wi+6