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进藏骑行之所以辛苦，除了路途遥远、路况不明外，恶劣的天气也是一个可怕的拦路虎。正因如此，许多骑友虽心之向往，却不敢贸然骑行。下面就来讲一讲在进藏骑行过程中，如何应对恶劣的天气。
1.风中骑行
我国常年刮风100天且风力达8级以上的两条风带就在西藏自治区北部和冈底斯山、喜马拉雅山之间。进藏骑行，几乎每天都能与风相伴，只是风力大小的区别而已。强风能使一条平坦的道路变成无尽的爬坡，进而让缓坡变成一座大山。
如果与骑友一起骑行，与风对抗最好的办法就是编队，前面一名骑友领骑，你跟在别人后面骑车，就能够节省18％的体力。如果跟在一群人的后面骑行，则节省的体力将更多。当然，为了保证每个人的体能，应该轮流领骑。
如果是一个人骑行，应选择路两侧有植被或建筑的地方。如果无路可逃，为了减少顶风的痛苦，应保持这样的姿势：肩膀下垂，身体向车把弯曲，以减小迎风面积，降低风的阻力。如果面对的是强劲的阵风，应选择一个较低的齿比，稍微移到路中间，握紧车把以更好地控制单车。
2.雨中骑行
山区存在着大量的上升气流，使得空气不断冷却，所以降水量通常会随高度的增加而增加。在进藏骑行的过程中，雨中骑行也是常有的事。雨中骑行虽然很浪漫，但一定要注意安全。
雨中骑行的安全隐患主要有两个：一是车圈刹车面和刹车块之间会形成一层水膜，从而延长制动时间；二是路面会变滑，尤其是在转弯的时候很容易摔车。
在雨中骑行，注意要同时、等力地使用前后刹车，并且尽量靠近路中间，以避免压到可能导致扎胎的小石子。
3.冰面骑行
叶城的海拔在1300米左右，阿里的海拔却在5000米以上。西藏的海拔差异很大，天气情况自然是多变的。偶尔天空中飘来一点雪花，或是遇到冰面，也都是正常现象。
骑行时，应尽量避开道路背阴的地方。因为这里的冰雪融化得最慢，极易形成冰面。如果一不小心骑到了冰面上，千万不要快速或大幅度转动车把或倾斜车身，也不要突然紧急刹车。
4.雷暴天气骑行
尽量不要在雷暴天气骑行，以免遭到雷击。可如果在骑行中赶上了雷暴天气，该怎么办呢？
①最好的防护场所是洞穴、沟渠，峡谷或高大树丛下面的林间空地。
②如果在露天，应蹲在离开孤立大树高度两倍距离的地方。
③如果在孤立的凸出物附近躲避，则凸出物的顶部至少应高出自己头部15～20米。
④离开垂直的墙壁或悬崖，应避开裸露的山峰和山脊及平坦的开阔地形。