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进藏骑行需要一段时间，短则十几天，长则一个月。所以，物品准备一定要充分。虽然在路上有些物品可以随时购买，但保不齐遇到前不着村后不着店的情况，多少准备一些方可保证万无一失。
多用组合工具（包括活动扳手、一字/十字螺丝刀、小刀小锯、钳子等），双头固定扳手1把和六角内扳手1把，调节辐条松紧的钢环1个，补胎用的扒胎起子、胶水、补丁、锉刀皮，打气筒1个。
内外胎各一个，刹车片1～2套，长短刹车线各1根，缝纫机油若干，铁丝、电工3M胶布若干。
所带生活用品的多少与个人习惯有关，若你是一个十分讲究的人，带的东西就会多一些。
1.洗漱及日常用品
比较常用的物品有牙膏、牙刷、肥皂，防晒霜、剃须刀、润唇膏、毛巾、不锈钢水杯、高原火机等。
2.通信、照相用品
手机、单反相机，手机充电电池、相机充电电池，插线板、高速卡等。
必备的药品包括西洋参、红景天、泻立停、白加黑、息斯敏、风油精、保济丸等。最好再带上个急救包，内装块状无菌纱布、创可贴、纸胶带、无菌棉棒、白药水、消炎药膏、弹性绷带、网套等，并装在防水袋中。
压缩饼干、葡萄糖、榨菜。