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大多数时候，同学们在放学时都会三五成群地结伴回家。即使有时候由于某种原因大家不得不分开走时，也一般还是两个人一起。但如果你某一天碰到有一段路必须是自己走的时候，心里会感到害怕吗？这还是正常的情况下，如果是赶在晚上放了晚自习，或者回家的路上必须经过一段偏僻的胡同，而此时你又正好是一个人，是不是老感觉身后有人在追着自己呢？当然，大部分时候，这是由于我们的恐惧心理在作祟。但你是否想过，如果你有一天真的发现有人在身后跟踪着你，你该怎么办呢？
今天我们就来告诉你，如果在路上碰到被人跟踪的情形时该怎么做才能从容应对；如果是自己一个人的时候，该用什么样的办法把跟踪者甩掉；在繁华热闹人多的街道、商场等地方，又该采取什么样的措施来应对。
一般情况下，当你产生被人跟踪的感觉时，应该先用一些简单的方法来确认一下。比如仔细听听身后有什么动静、都有哪些人说话的声音、有没有特别不正常的声响。注意看看周围的环境和人员，包括楼道、宿舍、家门口附近有没有什么跟平时不一样的地方。
如果发现并确认真的有人在跟踪自己时，为了自己的生命和财产安全，应该马上采取应对方法来保护自己。
如果发现有人一直在身后尾随，可以大声地叫你在附近的熟人或大声说话喊叫引起附近人们的注意，不法分子毕竟还是有些做贼心虚的。一定要注意，千万别被坏人追到小巷子里或者死胡同里。如果真的出现了这种情况，应该马上叫别人家的门或大声喊叫：“救命！”同学们平时也可以随身带上一个哨子，一旦遇到坏人，就马上使劲地吹哨子，引起周边人群的注意，吓跑坏人。
若是碰到异常情况，也可以在一个安全的地方先停下来，等尾随你的人走了以后你再走。在被人跟踪时，最好往人多的方向走，假如附近有警察的话，一定要马上向他们求助。
当被人跟踪时，还可以想尽办法来迷惑跟踪者。比如你可以在安全地方来回转，或者在街道的两边来回转换位置。让他的身形暴露在自己的视线之内，或者从路的另一边绕到他身后，让他在前边走，看他怎么办。对于自己平常的活动，尽量不要形成某种容易被人利用的规律。女同学在着装上，一定要谨慎，不要过于暴露或者炫耀，低调中性化的服装会减少危险。利用熟悉的地形更换乘车、迂回进入商场、超市，都可以间接地将跟踪者甩掉或吓跑。
中途有任何可以报警的机会，都要及时把握住。倘若不能找到警察，也可以去附近商店，找售货员借电话，通知家人来接你。要养成遇到危险及时报警的好习惯，拿出手机跟附近的同学、家人、朋友打电话让他们过来陪你一起也行。如果有必要的话，还可以提前把“110”的电话存在手机里，一旦出现任何意外的紧急情况马上就拨出，以防到跟前时想打电话却来不及拨号。打电话的过程中，切记不要慌张。应该有条理、有逻辑性地把事发情况和地点说清，最好是先说出什么位置，以便警察及时过来解救你。
作为一名合格的中小学生，平常一定要遵守校内外纪律和国家法律法规。少与一些社会上不三不四的人交往，避免成为不法分子的作案对象。如果知道有同学或者朋友在做坏事或是与坏人在一起，一定要断绝跟他们的联系，要以身作则，严格管理好自己。不爱慕虚荣、贪图享受，不去做吃喝玩乐等与学习无关的事情。日常生活中还要眼明心亮，有辨别是非的能力。知道什么是好事，什么人是值得学习的榜样，远离不良的社会风气。