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我们的生活看似都由数字管理，不是么？电话号码、火车时刻表、体重和度量、银行对账单、人口数据、约会时间等数字组成的系统影响着我们的日常生活。如果我们可以高效地将这些数字转化成相应的形象，进行即时的归档，在需要的时候立刻在脑海里进行数据检索，那不是更加轻松？
数形记忆法是将数字形状联想成关键形象或代码进行记忆的一种记忆方法。毕竟，形象比数字本身更便于记忆。
例如，数字4可以用一艘船或一面旗帜代替。数字6可以令人想到大象的鼻子或高尔夫球杆，数字9的形状像一个气球。数字3看起来像什么？一副打开的手铐。数字2很像一只天鹅。
当然，这只是建议，你可以把任意数字想象成自己喜欢的形象。
好了，快速地熟悉所有10个数字。现在你应该能够为从0到9的任意数字构想出关键形象了吧。
你想要达到的目标是：一个数字可以立刻激发对关键形象的联想。
如果你在记忆关键形象方面遇到困难，就暂停一会儿，再好好回顾一下这些形象。
好了，我们该如何实际运用这些生动的形象呢？
一些医学院的学生使用基本的记忆辅助工具来记住信息。例如，人的耳朵有3根骨头。想象一下，你的耳垂上挂着一副不断晃动的手铐，因为手铐是数字3的关键形象；如果你为3选择的是一对嘴唇，那么可以想一想，有人在亲吻你的耳朵。
注意：要确保数字使用固定的形象，避免混淆。
在每天的实际训练中，重要的规则就是确保你对任何想要记住的数字使用关键场景。例如，为了记住阿姨家的电话号码，使用阿姨家的地址。为了记住银行卡密码，使用自己常常办业务的银行。
因此，为了记住4个数字的密码，你需要编写一则包括数字形象代码的短故事。例如对于银行密码6799，我们可以想象一只接受过训练的大象（类似6的形状），它要在你的银行里朝着一对气球（数字99）扔出飞镖（数字7）。
其实，大象在银行里朝着一对气球扔出飞镖的场景不可能发生——这点我在之前的章节中就提到过——要使用能够真实发生的场景。好吧，只要是可行的，受过训练的大象可以这么做，这个想象出的场景也是可以奏效的。
如果这个密码是你的公寓密码，那么想象同样的场景发生在你的公寓。
我发现自己几乎每天都要使用到数字形象，将它们当作思维便利贴或提示。例如，如果我在下午2点和我的会计师有一场会议，我会想象自己走进会计室，抱着一只天鹅。为了记住更精确的时间，例如2点15分或2点半，我们稍后将学习更高阶的数字体系——多米尼克记忆体系。