○●设计路径的秘诀

可以说，路径记忆法改变了我的一生。在用路径记忆法像克莱顿那样记住一副扑克牌之后，问题又来了，我在《吉尼斯世界纪录大全》上看到克莱顿竟然一下子记住了6副。后来我真的做到了。就这样，为了创造新的“吉尼斯世界纪录”，我不断尝试修改我的系统，除了向自己证明我是最优秀的，我还意识到，要提高记忆力，必须创建一个路径库，只有这样，我才能随意调动路径来帮助记忆。最终我完善了路径记忆法，还大大丰富了我的路径库。在不断参加世界记忆锦标赛过程中，我每年都会创建几条新路径。但自从决定不再参赛之后，我每年大概增加1条包含52个节点的路径。如今，我一共创建了72条包含52个节点的路径。设计路径完全是个人的事情，毕竟每个人的生活经历都是与众不同的，但在设计路径的问题上，我还是有些建议：

1.选择你非常熟悉的路径

这样做非常必要。一方面你可以把精力集中在要记的东西上；另一方面，这也是提高记忆速度的关键。我经常遛狗的林间小径，我住过的房子、城镇和乡村等，这些都成了完美的路径。我对这些路径实在是再熟悉不过了，它们甚至融入了我的潜意识，我可以在大脑里像放幻灯片一样地回忆它们。刚开始练习时，你的速度可能没有那么快，但只要你坚持，这些路径很快就会成为你的第二本能。

2.选择比较有意义的路径

当我刚开始记忆时，我首先会在第一个记忆桩停留一下，认真“感受”自己所处的环境。我会沉浸在周围的空气中，甚至去努力回想自己在这个地方时的内心感受。事实上，我会让大脑相信自己确实又回到了这个地方，就站在那里——这种想象越真实，我的记忆就越清晰。一定要找那些对你而言有意义的路径，最好能勾起你的某种情绪，这样更有助于记忆。我的许多路径都是那些让我感觉特别幸福的地方。

3.选择比较富于变化的路径

你所选择的路径一定要有很多有趣的记忆桩。很多学员都会觉得一条熟悉的火车路线是不错的路径。但他们很快发现，经过三四站之后，这条路径就会变得过于复杂而无法记忆了——因为所有的车站看起来都差不多。

我曾经让一组学员记忆每一份报纸上的主要报道，他们大多只能记住报纸上三四篇报道的标题。然后我让他们见识了有趣的路径的重要性。当时我们是在一座城堡里上课的，于是之后，我们讨论了第一篇报道；然后到另一个房间（房间里有张桌子，桌子上有副象棋），在这个房间里看了第二篇报道。在餐厅里，我给大家看了第三张报纸上的照片和报道……就这样我们在城堡里转了一圈，在每个地方都看了一张报纸，直到最后，我们来到了停车场，看完了最后一张报纸。让所有大吃一惊的是，回到教室后，他们发现自己竟然记住了报纸上的所有内容。

一定要选择内容比较丰富有趣的路径，路径上的记忆桩要富于变化，每个记忆桩之间都截然不同——这种变化会让你时刻保持好奇心，记忆也会更加深刻。

4.用特定路径来记忆特定事物

我发现，有些路径比较适合记某些事物。比如说，那些空旷的空间比较适合记忆演讲内容和姓名。在记演讲内容时，我通常会选择高尔夫球场。这点因人而异，但我确实感觉用空旷的地点来记忆演讲内容比较合适——这样可以让我有足够的空间来记住各种形象，有些形象可能比较复杂，需要在一个节点形成多个联想（比如，我可能需要记住某个名人的某句话）。如果在路径中每个节点都有许多空间，我就可以把各种形象从容地结合到一起。

5.选择视角最佳的路径

每次回想路径时，我都会从同样的视角来观察每个节点。比如，每次“路过”那家旅行社时，我都会站在门边看墙上的海报；每次路过十字路口时，我都会站在马路中央，看着前面的马路。在路过每个记忆桩时，都一定要使用相同的视角，所以一定要选择那些你非常熟悉的路径，这样你才不会在每次“路过”某个节点时都想着改变视角。 HNVqvt2EKSGpEWkrRilK3/+xDk3xOoTe7MviHcSM1BWkyMHAtHRV8j3D82Gsy8EO