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○●设计路径的秘诀

可以说,路径记忆法改变了我的一生。在用路径记忆法像克莱顿那样记住一副扑克牌之后,问题又来了,我在《吉尼斯世界纪录大全》上看到克莱顿竟然一下子记住了6副。后来我真的做到了。就这样,为了创造新的“吉尼斯世界纪录”,我不断尝试修改我的系统,除了向自己证明我是最优秀的,我还意识到,要提高记忆力,必须创建一个路径库,只有这样,我才能随意调动路径来帮助记忆。最终我完善了路径记忆法,还大大丰富了我的路径库。在不断参加世界记忆锦标赛过程中,我每年都会创建几条新路径。但自从决定不再参赛之后,我每年大概增加1条包含52个节点的路径。如今,我一共创建了72条包含52个节点的路径。设计路径完全是个人的事情,毕竟每个人的生活经历都是与众不同的,但在设计路径的问题上,我还是有些建议:

1.选择你非常熟悉的路径

这样做非常必要。一方面你可以把精力集中在要记的东西上;另一方面,这也是提高记忆速度的关键。我经常遛狗的林间小径,我住过的房子、城镇和乡村等,这些都成了完美的路径。我对这些路径实在是再熟悉不过了,它们甚至融入了我的潜意识,我可以在大脑里像放幻灯片一样地回忆它们。刚开始练习时,你的速度可能没有那么快,但只要你坚持,这些路径很快就会成为你的第二本能。

2.选择比较有意义的路径

当我刚开始记忆时,我首先会在第一个记忆桩停留一下,认真“感受”自己所处的环境。我会沉浸在周围的空气中,甚至去努力回想自己在这个地方时的内心感受。事实上,我会让大脑相信自己确实又回到了这个地方,就站在那里——这种想象越真实,我的记忆就越清晰。一定要找那些对你而言有意义的路径,最好能勾起你的某种情绪,这样更有助于记忆。我的许多路径都是那些让我感觉特别幸福的地方。

3.选择比较富于变化的路径

你所选择的路径一定要有很多有趣的记忆桩。很多学员都会觉得一条熟悉的火车路线是不错的路径。但他们很快发现,经过三四站之后,这条路径就会变得过于复杂而无法记忆了——因为所有的车站看起来都差不多。

我曾经让一组学员记忆每一份报纸上的主要报道,他们大多只能记住报纸上三四篇报道的标题。然后我让他们见识了有趣的路径的重要性。当时我们是在一座城堡里上课的,于是之后,我们讨论了第一篇报道;然后到另一个房间(房间里有张桌子,桌子上有副象棋),在这个房间里看了第二篇报道。在餐厅里,我给大家看了第三张报纸上的照片和报道……就这样我们在城堡里转了一圈,在每个地方都看了一张报纸,直到最后,我们来到了停车场,看完了最后一张报纸。让所有大吃一惊的是,回到教室后,他们发现自己竟然记住了报纸上的所有内容。

一定要选择内容比较丰富有趣的路径,路径上的记忆桩要富于变化,每个记忆桩之间都截然不同——这种变化会让你时刻保持好奇心,记忆也会更加深刻。

4.用特定路径来记忆特定事物

我发现,有些路径比较适合记某些事物。比如说,那些空旷的空间比较适合记忆演讲内容和姓名。在记演讲内容时,我通常会选择高尔夫球场。这点因人而异,但我确实感觉用空旷的地点来记忆演讲内容比较合适——这样可以让我有足够的空间来记住各种形象,有些形象可能比较复杂,需要在一个节点形成多个联想(比如,我可能需要记住某个名人的某句话)。如果在路径中每个节点都有许多空间,我就可以把各种形象从容地结合到一起。

5.选择视角最佳的路径

每次回想路径时,我都会从同样的视角来观察每个节点。比如,每次“路过”那家旅行社时,我都会站在门边看墙上的海报;每次路过十字路口时,我都会站在马路中央,看着前面的马路。在路过每个记忆桩时,都一定要使用相同的视角,所以一定要选择那些你非常熟悉的路径,这样你才不会在每次“路过”某个节点时都想着改变视角。 Gg9SEwvdxSuw1Lc5Y4FtSVbX0lqaVmJASK97jeFUB9HhcP/XqP7nKnX6oTGw35Nq

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