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在某一天，你会突然发现自己来月经了！面对月经的初次造访，你难免会忐忑惊慌，毕竟从这一天开始，你将变得与过去不同了。那么，如何与这位“好朋友”和谐相处呢？了解是第一步。
为什么会有月经？要想明白这一点，首先必须了解女性生殖器官的结构及其生理功能。
女性的内生殖器由卵巢、子宫、阴道、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和激素，子宫和输卵管则是生殖器官。在青春期以前，女性的内生殖器发育缓慢，处于幼稚状态，进入青春期后即迅速发育。卵巢在女孩8岁以前很小，8～10岁时发育很快，以后直线上升；子宫在10岁期间也迅速发育，宫体明显增大，长度增加一倍。月经来潮与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关。
卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子，青春期之前卵泡基本上没有功能，到了青春期，由于雌激素和孕激素的影响，不成熟的卵泡逐渐发育并排卵。随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化—子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大。排卵后，如果卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠；如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，子宫内膜中的血管会收缩，内膜会坏死而脱落，引起出血，形成月经。
女孩第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。出现初潮之前，女孩的乳房已经开始发育，身高突然增长，也有的已经长出了阴毛或腋毛。一般来说，初潮常常是不排卵月经，初潮后数月至一年才有排卵。
女孩初潮的平均年龄为12岁，而8～16岁初潮也属正常现象。遗传、饮食与身体健康等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。不过，如果女孩满了18岁还未经历月经初潮，那么就要及时就医。
经血的成分主要是血液（3/4动脉血，1/4静脉血）、子宫内膜组织碎片、宫颈黏液及阴道上皮细胞。经血通常为暗红色，不像其他血液会发生凝固，其中没有血块或仅有很小的血块。有的女孩经血偏黑或者有渣样物质，这可能是由于受凉、炎症等病理原因所致，严重的话需要去医院就医。
月经的到来是你成长过程中的一件自然而然的事情，它预示着你成熟了，长大了，不要紧张，不要害怕，平静且欣喜地迎来这一天吧！
你也许已经体会到了，“月经”这位好朋友很神秘，它似乎总是不按常理出牌！每个女孩的月经量都不尽相同，那么，到底月经量多少是正常的呢？
女孩月经量的多少因人而异，一般是30～80毫升。月经量少于30毫升算过少，多于80毫升算过多。不过，对于女孩来说，很难用毫升计算自己的月经量，这时候你就可以按照卫生巾的使用来计算，一般每天换3～5次卫生巾算是正常。
青春期的少女以月经量过多较为常见，其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。另外，月经量过多也可能是由于女孩精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。
不过，也有少数女孩自初潮后月经量一直较多，但并无其他异常，这可能是由于其子宫内膜螺旋小动脉血管较丰富，或血管脆性增加，易破裂或不易修复，以致出血量多，一般不用就医。
需要女孩注意的是，如果月经量多，并且伴随有头晕、心慌、面色苍白等贫血现象时，应去医院检查，排除器质性病变。
女孩月经量过少，一般是由于内分泌功能失调引起的。有的女孩偶然出现月经量少，是由于在近阶段垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，因而子宫内膜增生不足，内膜较薄，脱落时就出血量少。另外，少数女孩初潮后一直月经量少，但排卵、生育功能均正常，这是由个体差异所致，不用担心。
“月经”—这位将要陪伴你很长一段时间的好朋友，最初到访时总会让你有点不知所措，不要胡思乱想，必要的时候寻求妈妈的帮忙！
你的月经是每个月同一天来临吗？如果不是的话，那么多少天来一次呢？属于正常范畴吗？这些疑问在你读完下面的小常识之后就会解开了！
你是怎么计算自己的月经周期的呢？正确的计算方法是：出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有的女孩常常暗自以为自己月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。
正常的月经周期大多为20～36天，因人而异，并不是我们通常印象中的28～30天。据有关部门临床调查统计，真正每次都能在28～30天来一次月经者大概只占10％。只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。偶尔提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于20天，也不能超过36天。
月经周期短于20天时应视为月经周期短的异常情况；月经周期超过36天时应视为月经周期长的异常情况。引起月经周期异常的原因是多方面的，错综复杂，有遗传问题、内分泌问题、免疫问题，也有创伤与药物等的原因。特别要提醒女孩的是，过度减肥和精神因素也会导致月经周期异常。
我们生活中，很多女孩为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食都会使本来规律的月经周期发生紊乱，如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间比较长者，往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。
如果女孩突然出现精神过度紧张、悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往也会导致月经周期异常。这样的情况下，女孩往往会感到乳房胀痛、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般不需要治疗，但有时月经不正常的话，可以去医院咨询。
此外，有少数女孩，身体无特殊不适，而定期两个月或三个月，甚至一年，月经来潮一次，古人分别将定期两个月月经来潮一次者称为“并月”；三个月月经来潮一次者称为“居经”；一年一行者称为“避年”。也有极个别的女孩，终生没有月经来潮，但又不影响正常生育，古人称之为“暗经”，这都属于个别现象。
你是不是总是粗心地忘记上次月经是什么时候来的呢？妈妈建议你准备一个普通日历本或一张纸，动一动笔记录下“好朋友”来的日子，这会带给你很多方便！
不知道你是否为痛经所困扰？有许多女孩到了经期都会有痛经的表现，有的甚至在开始的第一二天，痛得死去活来，躺在床上动弹不得，不能正常的学习和生活。那么，什么是痛经，如果你遇上了“可怕的痛经”，该怎么办呢？
痛经，或称为经期疼痛，是女孩在月经期间最常见的症状之一。许多女孩在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。痛经时，女孩常会感觉到腹部绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。
目前临床常将痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。所谓原发性痛经多指生殖器官无明显病变，为功能性痛经，多见于青春期女孩、未婚及已婚未育者。所谓继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。两种痛经病因不同，治疗方式也不同。前者在结婚、分娩前，只能用一些方式缓解疼痛，等到正常分娩后痛经多可消失；后者则需要去医院做详细的检查，配合医生进行治疗。
有一些缓解痛经的方法适合青春期的你！
第一，饮食均衡。月经前夕及期间避免进食过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你腹部胀气及行动迟缓，造成更大的痛苦，建议你多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，不要吃生食、凉性食品，并尽量少量多餐。
第二，补充矿物质。你可以去购买一些富含矿物质（如钙、钾及镁）的保健品，它们也能帮助你缓解痛经。专家发现，服用钙质的女孩，较未服用者少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。所以你不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄入量。
第三，保持温暖。保持身体暖和将加速你的血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。所以，痛经时可以多喝热的药草茶或热柠檬汁，也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
第四，运动。在月经来临前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期较舒服。你也可以选择练习瑜伽，瑜伽也有缓解痛经的作用，例如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂紧贴身体两侧向前伸直，保持这姿势，可以缓解疼痛。
第五，服用止痛药。当上述方法都不奏效的时候，你可以选择服用止痛药。不过，服药之前最好先去咨询医生，不要自行购买，以免服用不当伤害身体。
妈妈看着被痛经折磨的你，非常心疼……其实预防痛经和缓解痛经是可以做到的，不过这需要你的配合，从日常生活中的点滴做起！
你知道月经来临前的预兆是什么吗？也许你以前没有留意过，看看下面所写的预兆，是不是有些曾发生在你的身上呢？
月经来临的时候，你的精神状态会有明显的变化。比如，你会经常觉得烦躁，喜欢“没事找事”，容易发脾气，很小的事情被你抓到，就会有抓狂的可能；再比如，你也可能会变得很忧伤，总是喜欢想一些让自己难过的事情，喜欢一个人待着，不愿意说话……这些都是在月经来潮之前，精神上的一些变化。
月经来之前，会让人的精神状态发生变化，同时也会对身体造成影响。
第一，乳房的变化。月经来之前，乳房会出现明显的肿胀感，而且有疼痛。不碰的时候都会隐隐出现疼痛。乳房外侧和乳头周围特别严重，而且乳房内好像还有肿块。如果是月经来之前，出现肿胀是正常现象，因为每到月经期，你的身体就会出现明显的变化，激素分泌也会有变化，因此乳房会变得很敏感。一般在月经结束之后肿胀会自行消失。但是如果在月经结束之后也还是会有疼痛的话，你就需要特别留意了。应该去医院尽早进行诊断，看看是不是乳腺出了什么问题。
第二，皮肤的变化。月经来之前，许多女孩面部的皮肤肤质会变得很差。脸上的油不但比平时更多，而且毛孔增大，皮肤也变得粗糙。脸上的痘痘也会接连出现，这些都是由于体内激素水平的变化而导致的。这时候不用太在意，等到月经结束，皮肤又会趋于正常。
此外，月经来之前，许多女孩会觉得全身没有力气，很容易感觉疲劳，好像没有做什么事情，就已经没劲了。而且容易犯困，没有精神做事情，只想睡觉。四肢水肿也很多见，还会出现腰骶部疼痛等症状，这些都是月经来之前的征兆。
月经来之前，女孩的饮食喜好也会发生小小的变化。一般来说，会非常想吃某种食物，而且对甜食有特别的偏好，比如蛋糕、可乐等，对肉类也会有更大的兴趣。
月经来之前的征兆，其实每个人都有所不同，但总有几点是契合的，因为来月经的原因是相同的，不过因为个人的体质不同，所以出现了变化。了解了月经来之前的征兆，你就可以做好准备了。
女孩在经期一定要保持私处的清洁卫生，这是由于在月经期，子宫内膜脱落，形成创面，阴道内正常的酸性环境也因经血流出而有所改变，同时子宫颈口微微张开，盆腔充血，致使生殖器官局部防御功能下降，如果你不注意卫生，那么细菌很容易侵入生殖器官。
那么，在做清洁卫生的时候，你要注意些什么呢？
虽然经期强调清洁卫生，但是却最好不要使用任何沐浴露、香皂或洗液。有的女孩觉得经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，所以在洗澡时顺便用沐浴液、肥皂或洗液清洁阴部，或者用热水反复清洗阴部，这样做都是不对的，用洗液和热水反而容易引发阴部感染。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用正确的方法会导致碱性增加，引发疾病。
在经期，清洁的时候用温水就好，最好是放温的开水。可以早晚都清洗一次。在清洗时应首先清洗阴道口和尿道口，后洗肛门周围，不要来回清洗。因为肛门周边的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌，如果用水来回清洗，就会将肛门处的细菌带入阴道，引起感染。
有的老人说，月经期不可以洗澡，这是没有科学依据的，实际上，月经期是可以洗澡的，关键是要注意洗澡的方法。
在月经期，主要是容易发生感染，特别不可以将水灌入阴道。一般情况下，采用淋浴或擦浴是可行的，这样可以避免感染。不要采用盆浴，因为经期生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加上经期全身抵抗力下降，盆浴则容易使污水及阴道中细菌经宫颈管上行至宫腔，导致严重的感染，所以盆浴是不可以的。
另外，要注意的是洗澡的水温最好热些，尤其是夏天，不要贪凉，用凉水洗澡，容易引起强烈刺激，导致内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定影响。
如果你必须去公共浴池洗澡，那么还要注意衣服的摆放，防止交叉感染，尤其是内衣，不要与其他人换穿混放；清洗阴部的盆、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，防止发生感染。
经期的时候，要特别注重清洁卫生，不要怕麻烦，也不要偷懒，否则会有一连串的麻烦等着你！
在经期，女孩们可不能想吃什么就吃什么，下面是一些在吃方面需要注意的地方。
中医学认为，血得热则行，得寒则滞。经期进食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。
经期饮食应以温热为宜，选食海带、大枣、高粱米、薏米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
经期的女孩容易感到疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
很多女孩喜欢吃油炸食品，可是油炸食品也是经期女孩的一大禁忌呢！因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女孩皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足经期对铁的特殊需要。
好朋友”来的时候，你要变成个挑嘴的姑娘，有许多东西你是不能吃或者要少吃的，你记住了吗？
很多女孩在经期都会出现一些不适的症状，比如常见的痛经、恶心和腹泻等症状。这些症状和日常饮食有很大的关系，因此在经期一定要忌口。那么，经期不能喝什么呢？
女孩的经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白以及血色素，因此女孩在经期会流失很多铁元素，所以需要及时补铁。茶中的鞣酸会在肠道中与铁离子结合，并产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收。而且鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，导致大便滞留在肠道，这样常常会加重经期女孩容易出现的便秘症状。
另外，据妇科专家介绍，茶叶中所含的咖啡因能兴奋神经中枢，使人精神兴奋，它会加重女孩痛经、头痛、腰酸等经期反应。而且绿茶属于凉性饮品，中医认为寒凉之品会导致血液凝滞，气血运行不畅，引起小腹疼痛，月经中血块多，或月经量少、闭经、不孕等疾病的发生。
所以建议各位女孩，为了你的健康，经期内请勿饮绿茶，可以试试用以下饮料来代替绿茶：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹参、红糖姜水、黄芪枸杞茶、玫瑰花茶等，它们都对经期的女孩非常好。
有很多女孩都很喜欢喝甜味汽水，即使在生理期也忍不住要喝一瓶，但是在经期喝汽水容易出现精神不振、疲乏无力的情况，这是因为缺铁。在汽水中含有大量的磷酸盐，会与体内的铁发生化学反应，会使铁不易吸收。同时因为汽水中的碳酸氢钠和胃液中和，使胃酸的杀菌功能和消化能力降低，从而还会影响食欲。
另外，在生理期不要饮用冷饮，就算是炎热的夏天也不要饮用，它会刺激子宫收缩，引起疼痛。所以，为了身体健康，女孩们就先忍一下吧。
虽说牛奶是非常好的食物，但是乳及乳质品会加重痛经，像牛奶、奶油以及奶酪等食物都会破坏人体镁的吸收。
酒精类饮料会破坏体内的B族维生素和矿物质，如果饮酒过多还会影响碳水化合物的新陈代谢作用，并且容易产生过多雌二醇，从而使血管扩张，导致月经提前或经血量多的情况。
所以牛奶和酒类最好在经期不要饮用。
试试自己的自制力如何，看能不能在“好朋友”造访的几天里“管住自己的嘴”？如果你能做到的话，妈妈会很开心的！
大量的医学研究证实，只要不是严重的痛经、血量过多或功能性子宫出血，就可以在经期运动。对于大多数身体健康、月经正常的女孩来说，适当参加体育活动，不但对健康无害，反而还会有益处。
经期的适量运动能够有效地改善和提高人体的功能状态，促进血液循环，特别是能够改善盆腔内生殖器官的血液循环，减少充血。同时，在体育活动时，腹肌和盆底肌肉可以进行一定的收缩和舒张活动，有利于经血的排出，可以缓解经期的不良生理反应。
虽然适量的运动有好处，但是，月经期毕竟是女孩的特殊时期。在此期间，盆腔充血明显，机体抵抗力较弱，人也容易感到疲乏，所以，女孩在月经期从事体育活动时，要注意以下几个问题。
第一，有选择的运动。在经期，对于剧烈的、震动大的运动，如快跑、跳、踢足球等，应避免参加，因为剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。
经期也不宜做俯卧撑、举哑铃等加大腹压的力量性锻炼，游泳等水中运动也不要参加，以免引起盆腔感染。另外，要避免参加一些竞争激烈的比赛，月经期参加这些运动因精神高度紧张而易导致内分泌紊乱，出现月经失调。
女孩可以选择徒手体操、打乒乓球、原地投篮和托排球等运动，这些运动所需场地都不大，动作幅度也小；还可以慢跑，要注意步频放慢，比走路略快即可。
第二，控制运动量。如何判断自己的运动量是否合适呢？一般来说有三点，一是睡一觉后疲累感可以自行消失，二是出血量未增大，三是没有出现腹部疼痛，就说明运动量和时间比较合适。如果有任何一条没有满足，那就说明运动量过大了，要注意休息，减少运动量。
第三，维持原有的运动习惯。在经期，女孩最好维持原有的运动习惯，并在此基础上减小运动强度，缩短运动时间。而在生理期刚刚过后，也不要马上恢复以往的运动量，可进行一些和缓的恢复性运动，可以根据个人体质将运动时间控制在10～30分钟。
爱运动的你经期也可以不用当“木头娃娃”，只要在运动的时候记住“适可而止”就好了。
卫生巾是女孩经期必不可以少的物品，女孩每个月都要和卫生巾亲密接触数天，那么，如何选择安全、合适的卫生巾呢？
在选购卫生巾时，安全第一，品质第一，女孩在选择的时候要注意四看。
一看标识：卫生巾外包装应有以下标识：卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号、生产者名称和地址、产品品种及内装数量等。
二看日期：尽量选择近期生产的卫生巾，因为贮存期过长的产品其卫生状况可能下降。
三看封口：好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象。
四看厂家：尽量购买大企业的产品和知名品牌，因为这些企业生产设备和工艺技术先进，有严格的质量管理体系，有不少知名品牌还是国家免检产品，其产品质量相对稳定、安全、卫生、可靠。
在众多种类卫生巾中有一类药物保健卫生巾，它们一般都宣称有抗菌、抑菌、止痒，减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。虽然，这种卫生巾在一定程度上能够对女孩的私处起到保洁作用，但并不能够杀菌，患有妇科疾病的女孩可以使用，健康女孩就没必要了。
月经量多时，女孩可以选择表层有干爽网面的侧漏型卫生巾，表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦；侧漏型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。另外，这种卫生巾的中层内含高效胶化层，它可把渗入的液体凝结成
喱状，受压后不回渗，表面没有黏糊糊的感觉。
由于经期不同时段经血量不同、肌肤需求也不同，女孩可以在不同的时段选用不同长度、厚薄、构造的卫生巾。
在经量最多的日子可以使用干爽网面的日用护翼型卫生巾（过敏者可改用棉质网面的），经量特别多的不妨使用加长加厚的夜用护翼型卫生巾。经量开始下降时，可以改用日用纤巧型卫生巾。经期最后一两天，虽然经血几乎已经完全排尽，但还会出现少量出血的情况，这时薄薄的卫生护垫无疑是最适合的，既可以随时更换，又不会弄脏衣服。
卫生巾是你“最亲密的好朋友”，选择一个适合你的“好朋友”，可以让你在经期轻松许多！
除了上面所说的外，经期还有一些事情需要引起你的注意。
腰酸腿胀时，你是不是经常通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适呢？在经期你也是如此吗？这么做是不对的。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔充血更加严重，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血常规检查和心电图等检查项目。因为此时受激素分泌的影响，难以得到真实数据。所以，体检的日子应该尽量避开“好朋友”驾到的日子！
恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙，否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为经期，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
经期的女孩，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。所以，女孩从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
月经期是女孩身体的特殊时期，极易受到各种因素影响，尤其服药方面，女孩要谨慎，否则可能会给身体带来极大危害！比如阴道洗液、减肥药、减肥茶等，都最好不用，尤其是一些补血保健品、活血化瘀类药物都应在月经期停用。很多女孩不懂这一点，在月经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。如果有必要使用药物，那么一定要谨遵医嘱。
人的一生中最应当做的事情是要管好自己，管好身体，管好精神，如同船长驾船在海上航行一样，随时随地地对船进行调控。