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糖尿病的主要表现

糖尿病是一种以血糖升高为主要表现、可以引起多脏器受损的多基因复杂病。

什么是血糖

血糖是指血液中所含的葡萄糖,其来源主要有三方面:一是食物中的碳水化合物经过消化分解变成葡萄糖,被吸收进入血液循环,这是血糖最重要的来源;二是储存于肝脏中的肝糖原和储存于肌肉中的肌糖原分解成葡萄糖进入血液中,供人体所需;三是饮食中的蛋白质、脂肪等通过糖异生作用而转化成葡萄糖。

血糖标准

正常人空腹血糖应在3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升)范围内,餐后2小时血糖在3.3~7.8毫摩尔/升(60~140毫克/分升)范围内。患糖尿病后,体内胰岛素量不足或作用缺陷,血糖自然就会升高,当2次空腹血糖≥7.0毫摩尔/升(126毫克/分升),餐后或口服糖耐量试验后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升(200毫克/分升),就可基本诊断为糖尿病。

一天之内,血糖在黎明和黄昏分别有两个高峰

如果一名糖尿病患者,将自己一天不同时间点的血糖值连成一条线,就可能发现两个明显的高峰。

第一个高峰: 从凌晨三四点开始,逐渐上升,到早上七八点达到峰顶,这个现象被称为“黎明现象”。所以,早餐后8~10点,是糖尿病患者一天中的一个难关——这段时间血糖最高,且最难控制。如果早餐后血糖控制住了,午餐和晚餐后血糖一般问题不大。

第二个高峰: 出现在下午四五点左右,有专家称其为“黄昏现象”。如果出现午后高血糖,大家可以通过加大运动量、控制午餐摄入总量、调整药物剂量等方法来调整血糖。 aZ6UeBYbwRySO6osDjMys2MJFgLRRwl9tjamejz+vS9/H6DCtpNfLHbdcDE9J9es

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