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“啊——”
清早，浴室里发出一声惊叫。
究竟怎么回事？只见唐岚岚站在镜子前，表情痛苦地看着镜子里的自己——白皙的皮肤上冒出了几颗红肿的痘痘。
“我可是青春无敌美少女，怎么能长痘痘呢？真烦，这叫我怎么出去见人啊！”
长痘痘并不可怕，可怕的是痘痘影响了自己的心情。心情越糟糕，痘痘就会越猖狂，一颗变成两颗，两颗变成一片，那就更恐怖了。
脸上长满痘痘，会给人留下皮肤很不干净的印象。在不熟悉和不了解的情况下，实在很难让人愿意主动接近。而拥有干净白皙皮肤的女孩子，看起来会特别有亲切感，人气也会特别旺。
所以，如果发现自己长痘痘了，不要着急烦恼，还是赶紧行动起来，赶跑它吧！
清洁脸部
每天早晚用干净的温水洗脸，特别注意T字区的清洁。尽量少用洗面奶，因为洗面奶如果清洗不干净会堵塞毛孔，更容易长痘痘！
注意饮食调理
多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物，保持肠道健康，体内就不会积压太多毒素，皮肤自然光洁无瑕。
多运动
经常散步、跑步，进行体育锻炼，促进血液循环，气色就会变好，拥有白里透红的皮肤绝对不成问题。
管理头发
不要经常将头发散开，避免头发上的细菌感染脸部皮肤。如果额头容易长痘痘，最好不要留刘海。