人工哺喂宝宝的时候要注意,不要随意给宝宝吃钙片补钙。哺喂宝宝的配方奶粉里已经含有钙,如果每天都能喝到足够的配方奶,再服用钙片,就会造成钙摄入量过高。钙过多会导致宝宝便秘,时间长了甚至会在体内沉淀形成结石。6个月以内的宝宝,可以不必添加钙片。6个月以上的宝宝,如果每天的奶量在500~600毫升,也不需要添加钙片。
对于1岁内的宝宝,辅食里不要加盐之类的调味品。这时候宝宝的肾脏发育不成熟,肾小管短,处理水和电解质的功能较弱,容易发生紊乱,尤其是排泄钠盐的功能不足。吃了盐以后,肾脏没有办法将它排泄掉,会导致钠盐潴引起局部水肿。此外,如果食入盐分太多,还会导致体内钾的丧失,钾丧失过多,易引起心脏衰弱。因此,宝宝饮食中不能加盐。
有些妈妈认为喝奶粉导致宝宝容易上火,觉得加一些糖可以“去火”。有的甚至一勺奶粉就要配一勺糖,这种做法是不对的。配方奶粉是根据宝宝发育所需要的营养而生产的,擅自改变会影响其营养配比。
糖摄入量过多,还会影响宝宝的生长发育。过多的糖会将水分潴留在宝宝体内,使肌肉和皮下组织变得松软无力。这种宝宝看起来很胖,身体抵抗力却很差。而且糖还是很多疾病的潜在危险因素,如龋齿、近视、动脉硬化等。
妈妈冲调配方奶粉前,一定要认真阅读奶粉的冲调说明,严格按照注明的比例进行冲调,不能把奶粉冲得过稀或过浓,否则会影响宝宝的健康。
如果奶粉冲调的浓度过低,自然缺少营养,易导致宝宝营养不良,常喝了奶后没多久就又饿了。反之,如果奶粉冲调的浓度过高,会导致宝宝娇嫩的胃肠无法有效地消化吸收营养物质,不仅易造成营养不良,还易导致便秘,影响胃肠健康。
那么,妈妈该如何冲调奶粉呢?除了使用刻度精准的奶瓶和奶粉勺子之外,妈妈还要掌握正确的冲调方法,即先加水,后放奶粉。这样冲调的奶粉虽然刻度上看会多一些,但浓度刚刚好。此外,要注意不要用矿泉水冲奶粉给宝宝喝,太多的矿物质会引发宝宝消化不良和便秘。
在给宝宝选择奶粉的时候,要注意选择口味清淡的奶粉。婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味形成的关键时期,过早接触太甜的食物,会导致宝宝日后偏食、挑食。母乳的味道就是清淡清甜的,所以给宝宝选奶粉,除了要在营养配比上接近母乳营养成分,也要注意口味上也要接近母乳。
豆奶中所含的蛋白质主要是植物蛋白,但豆奶中铝含量比较多。宝宝如果长期喝豆奶,会使体内铝含量增多,影响大脑发育。特別是4个月以内的宝宝,更不能只用豆奶喂养,豆奶只可作为辅食。如因某种原因,必须以豆奶哺喂时,则需注意适时添加鱼肝油、蛋黄、鲜果汁、菜水等食品,以满足宝宝对各种营养物质的需求。
冲调好的配方奶应马上给宝宝喝,最好在1小时内喝完,没有喝完的奶不能再给宝宝喝,不宜进行冷藏,因为冲配好的奶容易滋生细菌。刚冲好的奶要盖紧奶瓶盖储存在冰箱冷藏室中,冷藏时间不得超过24小时,若冲好的奶超过2小时未予以冷藏,则不要再给宝宝喝。
给宝宝冲调的奶粉要注意温度适宜,不宜过热或过冷。水温过高会破坏奶粉的营养成分,温度太低水太凉,又会使宝宝的肠胃吃不消。一般以低于40℃(大人一口可以喝下去的水温)为宜。妈妈可将调好的奶液滴几滴在自己手腕内侧或手背,以不烫手为宜。
不要为宝宝频繁更换奶粉,这是所有妈妈都应注意的。宝宝还处于生长发育阶段,身体的各项功能发育并不完善,消化系统也是如此,所以对食物的变换比较敏感,较难适应频繁的变换,尤其是对于奶粉这样天天都会接触的重要食物。频繁为宝宝更换奶粉,会给宝宝还未发育成熟的消化系统带来不必要的负担,一般宝宝适应不了可能会出现腹泻、便秘、哭闹、过敏等情况。
如果妈妈觉得宝宝实在不适合喝某个品牌的奶粉,可以考虑更换品牌,需要先少量尝试。但这是一个不能操之过急的过程,得循序渐进,且要考虑到不宜更换到品种差别过大的其他产品。