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头发
——正确养护,让你拥有和明星一样飘逸的头发

很多人都觉得头发没有什么意义,仅仅是一种装饰而已,有这样的认识说明你对头发的了解还不够,头发可以保护头皮,让其免受风吹雨淋暴晒之苦,阻止或减轻紫外线对头皮和头皮内组织器官的损伤,还能阻挡细菌、灰尘的入侵;头发还能调节体温,冬季保暖、夏季散热;另外,头发还能将有害重金属元素如汞、非金属元素如砷等排泄到体外。因此,头发作为身体的第一站,完全有理由进行全面的护理和保养。

自测:看看你的头发是否健康?

什么样的头发可以被定义为健康?越黑就代表着越好吗?恐怕很多人都有这样的疑问。是的,头发黑确实不错,可是却并不表示发质就良好。这就如同我们的身体,外形高大并不能说明体质健康。所以,健康的头发也需要好的发质来成全,下面就快点来测一下自己的头发是不是健康吧。

★ 一根头发的测试

★ 发表测试:从自己的头上拔一根头发下来,将发梢与发根对齐,观察两部分的光泽以及粗细。如果发根比发梢细,则说明你的发表并不健康;其次,光泽度如果是发梢更亮一些,很不幸,你的头皮及头发状况都不怎么好。

★ 发质测试:将头发放进粉盒里,然后轻轻从中滑过,看头发上是不是干净。如果头发沾满了白粉,那说明你的发质很毛躁,理想的发质应该是穿过粉盒依旧保持干净。

★ 强韧性测试:一只手固定头发,另一只手快速地从发根向发尾撸过。这时会发现头发卷曲,如果卷曲程度很均匀,如烫过的一样,则说明柔韧性很好,如果卷曲度大小不一样,则说明柔韧度受损了。

★ 弹力测试:将已经卷曲的头发放进水中,看它回复的速度。如果头发很快伸直,则表明头发弹性很好,如果无法恢复原来的状态或者过程很慢,就说明你的头发弹性有待提高了。

头发需要细心的呵护,才能绽放光彩

★ 整束头发的检测

★ 用手将自己的发束抓起,看头发是不是有分叉,或者用手揉搓发尾,看会不会有断发掉落,如果发现这方面的问题,那也就说明你的头发健康度非常差,不但干燥而且易断,完全没有活力。

★ 用一只手抓起发束,另一只手的食指和中指从发根向发尾滑动,再从发尾向发根滑动;如果只是向发尾滑时顺畅,而向发根滑时明显挂手并毛躁,则说明你的头发毛鳞片不平。

★ 头发中分,梳平,然后在灯光下对着镜子看自己的头顶,如果能发现圆润的晕感光环,就说明头发发质的光泽度极好,反之则差。

经常检查一下自己的发质,做到心里有数

★ 选对梳子,梳出美发

说起梳子,无论男女老幼,没有人不需要。特别是对女性而言,它更象征着美丽与风情的源头。但是,不同发质、不同发型往往会因为梳子的选择不当,而让你痛失美的机会,更造成对秀发的伤害。所以,一把让你一梳到底的合适梳子不可或缺,只有懂得了如何选择梳子,才会成就你领跑美发的开始。

★ 大波浪宽齿梳

大波浪宽齿梳就是带有多排宽齿,平面呈弧线形的梳子。它不但齿缝宽,而且齿长、排多,相对较硬,可以一下将头发梳到头部皮肤,完全不会有梳不透的雍厚感。同时,它可活络头部皮肤血液,又不损伤卷发的弹性与蓬松度,一举两得。

适合人群:烫大波浪发型者。

不适合人群:头发稀少、短发及碎发者。

★ 简易排骨梳

简易排骨梳梳齿比较松散,可见一排或者多排梳齿,平时居家使用最多的梳子。它可以让头皮在梳齿中有更多空间,不会因发量过多产生打结梳不开的现象。同时,在梳通长发的情况下,还能对头部皮肤进行良好的按摩。

适合人群:干燥、易打结的直发、长发人群。

不适合人群:发质过于软细、烫卷发型以及短发者。

★ 多齿九排梳

多指平板面有多排并列梳齿,齿下可有塑胶软垫的梳子。它梳齿多而细,加之齿下的塑胶软垫又灵活柔软,不会给发型带来太多改变,也丝毫不会损伤发质及毛囊;而且,九排梳对发型的打理非常方便实用。

适合人群:长发、短发、软发以及卷发人群。

不适合人群:粗硬、发量偏多者。

★ 软性鬃毛梳

发梳为天然猪鬃,具有木质手柄,呈十六排针的梳子;很大一部分还有尖尖的手柄,用来打理头发特别方便。这类梳子可以说是防静电的高手,而且绝对不伤发质。软性鬃毛梳不但养头发,而且不会拉断头发,是让秀发即滑顺又健康的有效法宝。

适合人群:发量不多、起静电以及易打结的人群。

不适合人群:发质硬、发量多、烫发者。

别让洗发时的小错误偷走秀发的美丽

洗头发虽然是最好的护发秘籍,可是也存在着很多小误区,如果你一次洗不对,也许不会让头发受到伤害;可如果你一直都洗不对,那恐怕就要在日复一日中失去美丽的秀发了。这个过程最为隐蔽,完全让你感觉不到任何变化,原本美丽的秀发便足以失去它应有的光泽,让你失去得摸不着头脑。那么,洗发方法的误区都有哪些呢?应该如何规避呢?

★ 干洗之殇

很多人喜欢用干洗的方法洗头,即在干的头发上直接倒洗发水,进行揉搓。这种过程虽然对短发并没多少影响,但对于长发飘飘的你来说来,很容易让头发打结,甚至因为头发清洗度不足,从而造成对头发的伤害。另外,洗发水应该打成泡沫之后再揉在发头上,而不是直接倒在头皮上,这会刺激头皮或者引起过敏。

★ 洗发水过多过频

很多人认为,多放点儿洗发水才可以洗得更干净。道理虽不错,但很大一部分洗发水中带有硫酸盐物质,这种物质可让头发变得干燥,甚至产生头皮屑。另外,女性习惯每天洗头发,这样就会减少头皮油脂的分泌,从而产生无法滋养头发的后果。因此,过量、过频运用洗发水,其弊端大于好处,还是合理使用洗发水更能保养头发。

洗发太过频繁也会损伤发质

★ 洗发太用力

大多数人的观念都是越用力抓挠头皮,感觉越舒服,而且这样更能清理头皮的脏物。而事实上却并非如此,用力抓挠头皮,或者直接用指甲对头皮进行刺激,很有可能会引起头部毛囊发炎,令头屑、断发丛生;严重的还会感染其他疾病。因此正确的洗发应该用指腹轻揉头皮、发丝即可。

★ 束发帽是常态

女性头发长,洗完了不容易干,特别是冬天,又担心用电吹风会伤头发,于是很多人便习惯将刚洗的头发用毛巾或者束发帽扎起来,这样就不会耽误其他事,便任由头发自己去干燥了。这种习惯非常不好,不但头皮长时间处于潮湿不利健康,还会让头发变得脆弱、易断。最好的方法是多用干毛巾擦几次,然后吹干头皮,再自然晾干头发。

SOS!染烫受损发质的天然救赎

现在社会,最少不了的就是染烫头发、做发型了。往往越是年轻一族,头发受损得就越严重,这都与过度漂、染、洗、烫有关。受伤后的头发,不仅没有光泽,而且又干、又脆、发质硬、柴;这都是头皮质层蛋白纤维组织被破坏所致。

★ 染烫头发的害处

★ 染烫头发的化学药水,会破坏发质毛囊的组织结构,并造成头发发毛、干枯。

★ 染烫头发会使头皮酸碱度失衡,从而影响毛发油脂的分泌,造成脱发现象。

★ 漂染头发的化学用剂中,有强腐蚀性的物质,可令头发失去自身的光泽。

★ 经常染烫头发还可能带来皮肤过敏及内分泌、呼吸道的改变等问题。

★ 来自“天然”的救赎

想要不伤头发,又要好看怎么办?我们不妨从日常的生活中寻找方法,比如那些可食用的食品,它们不但能吃,更能用来染出一头秀发呢,不信就教你一招试试。

现在黄色头发最流行,很多人都喜欢将头发染黄,这时你如果不想用化学试剂,那就改换菊花茶吧。

材料:杭白菊50克,开水一壶。

做法:用开水将杭白菊充分泡开,一般20分钟以上即可,然后用菊花茶水来湿润头发,全部湿透后,用热毛巾将头发包住,如果有加热帽更好。经过一小时的时间之后,直接洗发、吹干;这样连续泡3~5次,头发便会呈现自然黄色了。

当然,我们不可能只喜欢一个颜色,那就再教你一个染红的方法。

材料:鲜柠檬500克。

做法:将柠檬榨成汁,然后直接均匀的涂到头发上;取电吹风吹干,再次涂柠檬汁,如此重复3次。之后用热毛巾包上头发,等候20分钟,用清水洗净即可。这样持续坚持2~3天,便可以得到一头红得恰到好处的秀发了。

怎么样,以上的小方法够天然够健康吗?其实如果你想要咖啡色的自然发色,也可以用同样的方法,直接涂咖啡来试试看,效果也是非常不错的。

枯黄、油腻、头屑、脱发?这样吃

说起头发,可真够让人发愁的,一会儿发黄了,一会儿起油了,一会儿又有头皮屑了。一年四季,没有一个时间不是为头发费心思的,难怪人们要称它为“三千烦恼丝”了。可是你知道吗?打理头发有很简单的小窍门,只需吃吃喝喝,就可以把这些烦恼都解决掉。不信?那就自己试试看。

★ 这样吃治枯黄

用料:核桃仁1000克,白糖适量。

做法:将核桃仁泡在清水中,72小时之后把核桃肉的外膜择掉,然后取一口锅,放进适量白糖(需200~300克的量),加热化成糖水后,立即取核桃仁倒进去翻匀,趁热装进盛器中,冷后食用;每天早晚各一次,一次5克即可。

★ 这样吃不油腻

用料:何首乌、枸杞、熟地黄、山茱萸各30克,黑豆、核桃仁各200克。

做法:将何首乌、枸杞、熟地黄、山茱萸加1000毫升清水煎汁,然后滤出药渣,在药汁中加入黑豆、核桃仁一起煮至药汁收干,再把核桃仁、黑豆晾干便可食用。每天吃6克,每日吃两次,可早晚各一次,时间长了,受伤的头皮会得到修复。

★ 这样吃没头屑

用料:桑葚果500克,蜂蜜300克。

做法:将干的桑葚果用清水浸泡10分钟,然后加入2000毫升清水大火煮开,小火煎30分钟,将药汁倒出;再加入1000毫升清水,继续煎汁30分钟。然后将第一次的药汁与第二次的药汁合并,一起用小火熬煮,熬到有稠度时,慢慢加入蜂蜜,马上关火;将其装在瓶中。每日取一勺,放于温开水中冲饮即可。

★ 这样吃治脱发

用料:黑豆500克,食盐少许。

做法:将黑豆清净,然后放进沙锅内,加1000毫升清水,用小火慢煮。待到黑豆发胀,表皮饱满时,便可捞出。把豆子装在瓶中,加入少许食盐(不需多,10克左右即可),充分搅匀。每日早、晚各一次,一次6克;于饭后温水送服。

让头皮远离敏感的小秘诀

很多时候,我们总会感觉到头皮瘙痒,用手抚摸还会有小红痘斑,甚至会发出刺痛感,明明刚洗过的头发,为什么会有这种不适呢?其实很好理解,这是因为头皮正处于敏感状态,从而引起了头部的不适。如果敏感严重了,还有可能会引起脱发、断发以及头皮感染等问题。所以,当务之急就是找出过敏源,用心防敏感。

★ 头皮敏感的原因

★ 身体疲劳过度,引起了身体新陈代谢紊乱,从而让头皮容易敏感。

★ 经常染烫头发,化学制剂对头皮的正常酸碱值进行破坏,导致头皮健康受影响。

★ 洗发过勤,头皮的水油平衡失常,令头皮油脂、毛囊出问题。

★ 洗发后不吹干就入睡,长此以往就会引起肌肤敏感,因而长出小红痘。

★ 过度接触阳光,头发的真皮层被紫外线伤害,变得紧绷、瘙痒甚至出头屑。

★ 远离敏感的小方法

★ 采用正确的洗头方法,水温适度,洗发水每周用2~3次即可,一定要彻底洗净头皮。

★ 洗发用品多用保湿型的,这样可以有效保持头皮酸碱值,并尽量用温和型的洗发水,这样不破坏头皮的水油平衡。

★ 适当为头皮做按摩,用十指指腹轻轻揉头皮,从上到下,由太阳穴两侧向头顶进行;每天坚持三分钟,有助于头部皮肤的血液循环。

★ 少用塑料以及化工产品制成的梳子,以免引起对皮肤的刺激和伤害。

★ 适当戴防晒帽,并可在夏日选择有防晒效果的护发产品。

★ 避免太过油腻的食物,尽量少食用油炸类高油食物,以免引起肌肤代谢不正常。

★ 一定不能湿着头发睡觉,每次洗发后尽量吹干头皮,并保持头发不滴水为宜。

★ 不要用手指以及指甲去挠头皮,每周洗头频率保持3~5次即可,不必每天都洗。

★ 保持身心的平和、愉悦感,心情不好会把压力转嫁于身体、皮肤,自然头皮也不会健康。

按摩头皮可促进血液循环,更利于头发生长 nKdH/ksUvOzfEESCS7gT+J3J/esZ870k4qDOHmptMCDSQMsZkc4ZYSEpT11938zb

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