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CHAPTER

第一章

从头到脚,保养你的身体

保养身体在很多人看来就是对饮食的注意过程,如果你真的这 样认为,那肯定缺乏对自己身体的了 解。因为好的身体来自于从头到脚的 完善,它应该包括皮肤、四肢、头脑、 躯干等方面,不仅由头到脚,更要从 内到外。这样进行的身体保养,才称 得上科学有效的养生法则;这样有效 的法则才会让你的身体乃至于寿命都 最终受益。所以,想要年轻,想要体 质健康,那么就从这里开始,对我们的身体进行一次全面而细致的检测与养护吧 ! cQAjmrtoWpA+kVKgN1s0prOB/Vz53iCwGZA/FKxnJ9GGa4vFgwrLGX0YGKoJIXki

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