前言

说起我们的身体，可能大多数人只知道我们有五脏六腑，有四肢、躯体，其他的可能就只是模糊的概念了。就算有的人知道身体各部位、各器官的名称，也大致了解其功用，可是不见得了解这些器官与身体组织的细节，它健康的样子是什么样的？对它们的保养复杂吗？这些部位真的与我们的健康会有那么大的关系吗？我要在这里肯定地回答你，肯定有，而且这些小问题不去关注，你将来就会铸成健康的大问题。蚁穴虽小，可溃千里。强壮的身体就是健康的屏障，如果失去它，那我们又用什么来守卫健康呢？

在这本书里，我们用全方面、全角度的解读方式，来给你生动讲解人体的秘密。那些器官，那些组织，那些常见、常用却并不常打理的身体部位，都在讲解范围之内，甚至包括生活的点滴、日常的起居、工作的状态，无一漏免。要知道，健康无小事，哪怕是日常的行为准则，都需要正确科学地进行更正，哪怕只是改变一些小方法，改善一些小细节，都对我们的健康百利无害。如果你害怕改变，那么也就意味着对疾病的放任，很快也就要收到疾病的邀请函了。

通过这本书，你将会知道这样一个现实：书中那些有关身体、生活、行为的各种细节，如果不是医生，百分之七十的人都不可能会想到。这就是我们对于自己身体的忽略，对于健康认知的忽视。这种结果可能会让我们现在或者不久的将来承受疾病之痛。不过，现在开始行动起来还为时未晚，你可以在这本书里找到自己需要的知识，读懂身体对你发出的求救信号，从而及时阻止欲进的疾病。

最后，我要说的是，只有从全面了解了，从正面认知了，才能知道它缺少什么，需要什么。这时按需去补充，按问题去对应，身体的健康也就得到了良好的关注。

主编
2015年10月