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如何将种类繁多的物品全部携带，还需要家长教给青少年如何进行科学装包。科学装包的关键在于对装备的了解（体积、形状、重量），合理的布局以及最小的个体体积。实现最小的个体体积可以在购买装备时有所选择，也可以在收拾装备时加以控制。另外，多使用压缩袋、防水袋等分别为零散物件打包。（以下的方法主要针对内架形背包。）
一般最好将背包的重量集中在臀部，以避免重量落在肩部或背部。而且无论走在何种地形，尽量保持较重的物品靠近背部，重心保持在两肩之间。
走在普通的山路上，可以让较重的物品放在背包的上层，这样有助于集中力量在臀部上面，这是身体能承受较重背负的部分（图1）。
如走在崎岖难行的探险式路上，要用相反的策略，把较重的物品放在背包主舱中部，这样使重量分摊到肩部和背部，使重心降低，较易保持平衡（图2）。
拉紧所有的压缩带限制装备在背包内的滑动，滑动会令背包重心移动，易使人失去平衡。扎在背包外的物品要尽量少，否则会影响行进时的平衡。保护好挂在外部的装备，不要让它们摇晃和互相碰撞发出咔嗒咔嗒的声音。如果参加的是团队活动，要合理地将重量分配给其他团员，不要让自己无意间成为驮马，以节省体力。
女青少年或者身材比较矮小的人不管是走在何种地形上习惯性将重的东西放在背包的底部，确保一些物品放在能够轻易地拿出来的地方，而不用“翻箱倒柜”地找。像地图、指南针、太阳镜、防虫药、零食、水壶、头灯或电筒、风雨衣和背包雨罩等。
帐篷分为帐、帐杆、地钉三个部分。购买时这三部分是卷在一起的，但装包时就不要原样装进去，因为长条型的帐篷使得包内的剩余空间变得很窄，不容易填装其他物品，并且不易于分配重量，保持背包重心在中间。
建议的方式是将帐像被子一样叠起，并用扁带收紧或用压缩袋打包，地钉也夹在帐中（地钉须带防护套才不会扎坏帐）。叠好的帐建议放在背包的最上层，这样比较符合露营的顺序。在营地经常是先搭帐篷再做其他事情，撤营时也是先收拾好帐篷里面的东西再叠帐篷。
帐杆沿着背包侧面靠近背部的位置放置（这时背包的隔层要放松，以使帐杆能插到背包底部）。帐杆可以外挂在背包两侧，但在走丛林时最好还是收在背包里面，这主要是为了更好地保护帐杆。
零散的物品体积不均，重量质地各不相同，因而装填的方法也各不相同。对于软质地的物品（如帽子、手套等）建议用来填充大、硬、有形物品的间隙，对于硬质地，外形又不规则的小物品（如炉头等），建议放入套锅、饭盒等容器里，既省地方，又可以有效地保护这些小物品。随时取拿的小物品应放在第二层（帐篷下面），与食品放在同一个层面上。
食品的装法与零散物品类似，位置也在同一层面上。至于水，它往往是所有物品中比重较大的一个，它的放置直接关系到背包的重心，进而影响到整个旅程。但每个人的负重能力不同，舒适感也不同，将水（一般是三升）放在背包中部，也就是第三层，这使得整个背包的重心在中部偏上，这样会有最佳的舒适性（个人体会）。检查你的燃料瓶是否拧紧，并且要放在食物的下面，即使一旦泄漏也不会污染食物。
每次装包，总是第一时间把睡袋用压缩袋压缩后塞进背包的底仓。衣物尤其是冬天出行的衣物像抓毛绒、羽绒服等都具有很好的压缩性，可使用压缩袋打包放在背包下层、睡袋的上边。这样既可以使上面物品的重量尽量压缩衣物所占空间，又可以在需要时方便地从底仓取拿。至于应急的风雨衣，可以放在背包的顶袋，方便随时取用。
打好包后，试背一下，检查一下背包是否紧贴背部，是否有硬的东西顶着背部发疼，包里的东西是否稳固，两肩吃力是否均等，如不平衡，要调整合适。
众所周知，在很多户外活动中，车辆都无法抵达的地方正是人们所向往的地方，往往需要行走和攀登，在这样的过程中，背包内的负重就显得非常关键，无论我们体能如何，轻量化的装备一定能够让我们如虎添翼。
轻量化的做法有很多，例如每次出行计算好食品的用量，计划好每一顿饭菜，不要总是出去带了很多食品，结果回来的时候，发现背包里依然满满的全是各种包装。
再如，洗漱用品可以用口香糖和湿纸巾代替，灯具带上一个就好，食品尽量不要带罐头之类有包装的，餐具和套锅尽量精简，能不带就不带，睡袋选择适合温标，泡沫垫子能够满足就不要带自充气垫，这些都是减少负重的好办法和好经验，需要慢慢地积累琢磨。
轻量化在于装备，更在于对户外运动和装备的了解，很多人购买了好装备却不会用，从不计划自己该带什么，不该带什么，结果花了钱，也没有轻量化，更苦恼了。
轻量化方案
（1）准备不同的装备，因适应不同的户外环境而有所选择。从细节到整体都要考虑。比如穿越沙漠，在沙漠露营时，那么一把地钉的重量其实可以替换为一瓶珍贵的可乐和几个塑料袋。塑料袋可以装沙深埋代替地钉的用途，也可以装沙压住四个内帐的角。帐篷可以考虑防水性一般的帐篷。因为沙漠地区很少下雨。沙土松软，可以不带自充气等厚度重量较大的防潮垫，更可以不带地布。
（2）合理精简物品。带不足标准配置的地钉，因为山区有树枝和石头，这些可以弥补地钉的不足，小刀一定是带着的，在必要地点打钉，其次采用埋枝、压石的方式，也可以实现。不过的合理精简，主要是不带没用的东西，比如炉头和气罐，会因为选择山的时候，考虑带还是不带，如果不需要煮米饭，山区又可以点火，埋灶做饭是首选，锅熏黑了可以擦，灰大可以盖上盖子等。
睡垫、睡袋、登山包和帐篷等野营装备如保养得当，可以连续使用多年。首先是在使用中要防火，并防止锐物的划、刮。万一被划破须及时缝补，背包的缝补要选用较粗的针线，最好是专门缝补沙发的针具和尼龙线。野营归来后，所用的装备要擦洗干净，晾晒干，尤其是棉布做的内帐。清洗帐篷背包要用中性的洗涤剂，睡袋如果是羽绒的，最好用专用的羽绒清洁剂手洗，睡袋的头部会较脏，着重清洗，然后将清洗剂漂洗干净，不可有残留，否则会损害羽绒。不能在太阳下暴晒，紫外线会伤害尼龙布，羽绒睡袋晾晒过程中需要将团块的羽绒拍打蓬松。不能及时清洗时，睡袋也要取出挂着风干，长期置于睡袋套内会把羽绒或纤维挤压变形。装备保存在通风干爽的地方，不要密封。
