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登山包分为两类：一类是体积在50～80升之间的大背包；另一类是体积在20～35升之间的小背包，也称“突击包”。大登山包主要用于登山中运输登山物资，小登山包一般用于高海拔攀登或突击顶峰。登山专用背包是为应付极端环境的，制作考究而独特，一般包体瘦长，包的背部按人体自然曲线而设计，使包体紧贴人的背，以减轻背带对双肩的压力。这类包都经过防水处理，即使在大雨中也不会漏水。此外，登山包除用于登山，在其他探险运动（如漂流、穿越沙漠等）和长途旅行也被广泛使用。
分为挂包式和背包式两类。挂包式既可背着，也可将包挂在自行车前把或后货架上。背包式主要用于需要高速度骑行的自行车旅行。自行车包上都带有可反射灯光的反光条，以保证夜间骑行时的安全。
这类包由包体和外置的铝合金架子组成。用来背负体积较大，不易装入背包的物品，如摄影箱、煤气罐等。另外，许多背包在标牌上也往往注明适合于哪些运动。
背包雨罩不仅可以防水，如果长途的话，还是防尘的理想工具。
背包捆扎带可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接作为保护绳。
购买头灯的几点建议。
（1）最好是买用灯泡的那种，接着就是在黑暗的地方试灯，灯光要白，聚光要好，或能调整聚光的那种。
（2）一定要防雨。
（3）如夜晚登山，最好是用灯泡的那种头灯做主光源比较理想，因为它的光照有效距离至少也有10米（2节5号电池），而且也有6～7小时的正常亮度，并且大部分都能防雨，再带上两节备用电池一个晚上都不用担心了。
在野外旅行，尤其是在黑夜里行走或者是遇险掉入山沟时，一个手电筒的作用可以说是至关重要的。为了方便，野外旅行时应选择微型手电筒。为了节省电量，在不使用时，筒内电池的头尾应该颠倒地放置。电池最好选用锂电型的，锂电池比普通电池功率大，使用寿命也更长。
在营地用或者在帐篷内用，效果很好。
用处不小，应急时做照明不错。
也是应急之用。
既可用来生火又可用作光源，牛羊脂做成的蜡烛在应急时也可食用或用作烹调油。
即使在潮湿状态下仍能发挥作用。
能直接聚光生火，同时对于拔刺穿针之类也大有用武之地。
好的户外手机应当防水、防压、防尘、防震、防刮、防腐蚀、耐低温，即使在像戈壁荒漠、酷寒北极这样的极端环境，仍然能很好地使用。
如果队伍较大，且有分开行动的时候，各组有一台对讲机是必要的，这样可以保持队伍整体行动的协调一致，以及相互指路和提供其他帮助。
一张好的地图(比例尺1∶50000)必不可少，有了它，你能预先了解地面的概况、山势的走向、河流的流向等，以便于计划路线，测定位置，设定意外撤退路线。
在你迷路时，刻度清晰、纽扣大小的指南针会是一个帮你脱困的救星。在准备指南针时要确信指针在轴上能正常转动，因为指针一旦生锈，是会产生误导的。
GPS是一种大地测量和地理位置定位系统，在任何地点，任何时刻都能同时跟踪到四颗以上的地球同步卫星，并通过接收多颗卫星的无线电波来计算GPS持有人所在的经纬度及高程等数据，使你在野外无迷途之忧。
在野外，没有人能够预料发生什么事情，一个急救箱可以延长你的生命，务必随身携带。
急救包应存放着以下各项物品，以备基本急救之用。
不同的阔度及质料，以处理不同面积及种类的损伤。
（1）纱布滚动条绷带：适用于处理一般伤口，主要作固定敷料之用。
（2）弹性滚动条绷带：具弹性，除应用于处理伤口外，更可应用于处理一般拉伤、扭伤、静脉曲张等伤症，以固定伤肢及减少肿胀。
（3）三角绷带：三角绷带可以全幅使用，或折叠成阔窄不同的绷带。通常作手挂使用，承托上肢。
由数层纱布制成，质地柔韧。主要用作覆盖伤口及吸收分泌物；流血及分泌物较多的伤口，可加厚覆盖。
敷料包由棉垫和滚动条绷带组成。用棉垫（即敷料）覆盖伤口，然后用附带的滚动条绷带加以固定。
介绍几种常用消毒药水的用途。
（1）龙胆紫(紫药水）：加快伤口结痂，加快伤口愈合。
（2）红汞(红药水）：保护伤口并具有抗菌的作用。
（3）酒精和碘酒：用作非黏膜伤口的表面消毒。不可用于破损伤口的消毒。
（4）双氧水：用于受污染的黏膜或破损伤口的基本消毒。
用于清洁伤口，使用时蘸透消毒药水。
通常用来处理面积较小的伤口。贴上胶布前，必须确保伤口周围的皮肤干爽清洁，否则不能贴得牢固。
用于小块的创伤应急治疗，起到暂时的止血，保护创面的作用。
如康泰克、感冒通、黄连素、牛黄解毒片、必理通、藿香正气丸、胃药等。
真空抽毒器、上海蛇药、季德胜蛇药。
眼药水、万花油、止血贴、清凉油、驱风油等。
小 窍 门
野外必备创可贴
创可贴除了可以护理小规模的伤口，还有许多另类妙用，这些可能你还不知道吧。
（1）戴眼镜的朋友，如果不小心眼镜腿断了或者连接处的螺钉丢掉，可以用创可贴把眼镜腿和眼镜连接起来，短时间内使用没有任何问题。
（2）帐篷或睡袋破了小口，没有修补胶的时候可以暂时用创可贴贴上，防止帐篷漏水或睡袋漏绒。
（3）可以将塑料卷成漏斗状，撕下创可贴中间的敷料放在漏斗中间，过滤掉水中的杂物。
（4）晕车的朋友，上路之前随便找个小饭店要片生姜，用创可贴贴在肚脐上，预防晕车好用得很。
（5）刚买的鞋子不合脚，可能脚后跟的部位会磨脚，贴一片创可贴在鞋后帮上，磨脚的情况会缓解很多。
（6）气候过于干燥，手指和指甲结合的位置经常会裂开，疼痛难耐，剪下创可贴带有黏胶的部分，直接将裂缝的地方盖住，贴好，可以立刻止疼。
通常应准备一条50米静力绳用于缓降、上升，一条50米动力绳用于攀岩。另外，绳子还可以提供保护和意外救援。专业的登山绳由合成纤维制成，还需获得国际登联(UIAA)的质量认证，绝对可以放心把整个身体交付给它。
铁锁、上升器、下降器(8字环）、快挂、扁带、滑轮等登山器具是你挑战难度必不可少的利器。
登山杖的设计是为了提供个人活动时更好的稳定度，而且将作用在腿部的冲击力分散部分到手臂上；根据国外的研究报告显示，当下坡的时候，膝盖部分的受力在没有使用登山杖的时候比使用登山杖的情形多出22％，大腿肌肉消耗的能量也多出21％。更别忘了找不到树干，它还可以作为防水布搭建雨棚的支杆。
登山杖的操作方式
（1）平地及平缓的上坡：就跟平常走路一样采取相同的节奏，右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带，但是杖尖不要超过身体前面，然后顶住地面向后推，左手跟右手交互做一样的动作。
（2）较倾斜的陡坡：动作和平常走路一样，但是手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面，利用登山杖支撑身体往上，来减轻腿部的压力，必要时候可以同时利用两只登山杖来做爬升的动作，推身体往上的时候，手掌可以放在登山杖的顶部加强推的力量。
（3）下坡：由于下坡的冲击力比较大，这时候就要利用登山杖来减轻腿部的负荷，因此登山杖的位置一定要放在身体的前面，而且必须要比前脚先着地才能达到分担力量的效果，因此身体一定会向前倾斜，这个动作并不是我们下坡的自然动作，所以需要经常练习，同时要自己感觉登山杖要放多远的位置，才能达到减缓腿部压力的效果，而且不会拖慢原来行进的速度和节奏。必要的时候，可以加长登山杖的长度，完全根据个人的感觉来做调整。
登山杖的使用是为了减轻腿部的压力，进而增加身体整体性的持续耐力，因此上述的使用方法并不一定完全适合每个人，只要觉得其他方法一样可以达到同样的效果，而且不会对身体造成任何伤害，做个改变也无妨。
万一衣物坏了，缝缝补补总是要的。
记着带尽可能长的渔线，它还可以用来捕鸟。
小到削苹果，大到砍树，都可以用。
可以测海拔、气温、气压，带电子罗盘、计时和闹钟等功能。
保护衣物、证件等用品不湿，方便背包内的整理。
增加眼睛的视力所及范围。
记录旅行的心情或信息的需要。
小 窍 门 塑 料 袋 的 秒 用
塑料购物袋对于大家来说是再熟悉不过的了，但是在户外活动中你会带上它吗？你知道在户外活动中塑料购物袋还有什么其他的功能吗？下面就给大家交流一些塑料购物袋在户外活动中的使用方法。（需要说明的是绝大多数塑料购物袋材料本身不可降解，户外使用后不可丢弃。）
（1）包裹物品，将小件物品，比如手机、手表、卡片照相机、药品等分别放入购物袋经反复折叠包裹后用橡皮筋匝好，这样能够比较好的起到防水、防潮的作用。
（2）在露营地可根据需要将购物袋作为提水和存水用具，放置于凹处或者挂在高处。
（3）可作为淋浴水袋，将购物袋装满水挂在合适的高度后戳一小洞，根据需要还可用炉头烧上一点热水调配合适的水温，此法非常方便、实用。
（4）露营时用做夜壶，方便完了扎紧袋口后放置于帐篷外门口处，以备再次内急使用。
（5）沙漠地带露营可根据需要替代地钉将购物袋装沙后分别埋入帐篷四角浮沙下，用于连接防风绳固定帐篷。在风力加大时还可系在帐篷上，利用重力增强帐篷的稳定性。
（6）系在树枝等物体上作为路标，随风飘动非常醒目（归队要回收好，不要遗留在户外）。
（7）收集户外垃圾。
购物袋重量可忽略不计，且携带方便，能够给大家的出行带来许多便利。