下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
人体之水津与液，
同属一物可并称，
津稀滋润散肌表，
液稠濡养注脏腑。
①津液是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物，是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。
②津：质地较清稀，流动性较大，布散于体表皮肤、肌肉和孔窍，并能渗入血脉之内，起滋润作用。
③液：质地较浓稠，流动性较小，灌注于骨节、脏腑、脑、髓等，起濡养作用。
④二者同属同一类物质，且可以互补转化，故常并称。
津液源于水谷化，
脾肺肝肾三焦布，
脾气散精布津液，
肺气宣降调水道，
肾主生清浊为尿，
肝调气机水亦畅，
三焦通畅津液调，
浊为汗尿与粪便。
1.津液的生成
来源于饮食水谷，通过脾胃的运化及有关脏腑的生理功能而生成。
2.津液的输布
诸多脏腑相互协调密切配合而完成的，其中尤以脾肺肾三脏的综合调节为首要。
（1）脾 脾气散精。
①脾气将津液上输于肺，通过肺宣发肃降布散全身。
②脾气将津液直接向四周布散至全身各脏腑。
（2）肺 肺主行水。
①肺气宣发，将津液向身体外周体表和上部布散。
②肺气肃降，将津液向身体下部和内部脏腑输布并将脏腑代谢后产生的浊液向肾或膀胱输送。
（3）肾 肾主津液。
①肾气对人体整个水液输布代谢具有推动和调控作用。
②肾脏本身也是参与津液输布的一个重要环节，生清降浊。浊液通过肺气的肃降作用向下输送到肾或膀胱，经过肾气的蒸化作用，将其中的清者重新吸收而参与全身水液代谢，将其浊者化为尿液排泄。
（4）肝 肝主疏泄。
调畅气机，气行则水行，保持水道通畅，促进津液输布。
（5）三焦 肾气的蒸化和调控，脾气的运化，肺气的宣降，肝气的疏泄和三焦的通利。水液和诸气运行的通路，三焦通畅津液才能升降出入，在体内正常地流注输布。
3.津液的排泄
尿液（主要途径），汗液，呼吸，粪便。
（1）肾
①肾气蒸化浊液：清者，重新吸收布散至全身；浊者，成为尿液。
②推动激发：尿液贮存于膀胱，当达到一定量时，在肾气的推动激发下排除体外。
③固摄作用：贮存过程中，尿液不会随时漏出。
（2）肺
①肺气宣发，将津液外输于体表皮毛，津液在气的蒸腾激发作用下，形成汗液由汗孔（气门）排出。
②肺在呼吸时也会带走一些水液。
（3）大肠
排除粪便时，也随糟粕带走一些残余的水分，但正常情况下量很少。
津清滋润液主濡，
充养血脉相化生，
内外环境相调节，
汗出调温保平衡。
（1）滋润濡养 津液是液态物质，具有较强的滋润作用；其中又含有营养物质，有丰富的濡养作用。
（2）充养血脉 津液入脉，生化为血液，成为其重要组成部分；并能调节血液浓度，“津血同源”。
（3）调节机体内外环境的阴阳相对平衡 如汗出能调解体温，使其在环境温度变化情况下保持恒定。