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测量血压最好选择符合计量标准的水银柱式血压计进行测量。如果使用机械式血压表或符合国际标准的电子血压计，需与水银柱式血压计同时测值校正。
◆ 被测量者保持坐姿，腰背挺直，手臂置于桌上，使测量位置与心脏位置高度相同。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。
正确坐姿
◆ 挤压袖带，使其中的空气完全排出。
◆ 将袖带平整地缠在上臂上，使袖带下边缘与肘部内侧相距2～3厘米；松紧度以能伸进食指为宜，不可过松或过紧；将听诊器胸件置于肘窝肱动脉处。
正确量血压的方法
◆ 戴好听诊器，关闭球囊开关，向袖带内快速充气至肱动脉的搏动音消失，再加压20～30mmHg。双眼保持与水银柱刻度平视，打开球囊开关，以恒定速率（2～6mmHg/s）缓慢地放气。
◆ 当水银柱下降过程中，从听诊器中听到第一个心搏音（“达”“达”的响声）时，这时血压计上刻度的数值就是收缩压；继续放气，至心搏音变轻或消失时，这时的数值即为舒张压。
◆ 隔2分钟后重复测量，取2次读数的平均值。
◆ 保证测量环境的安静、舒适；在测量前排空膀胱，勿憋尿。
◆ 测血压前30分钟内禁止做剧烈运动，忌吸烟、喝酒及饮用含咖啡因的饮品。
◆ 测量前1～2分钟平静下来，保持放松，可在测量前深呼吸以进行调节。
◆ 测量时，上臂必须裸露或仅有内衣，否则会影响测量血压的准确性。
◆ 将每天测量的时间固定下来，最好是晨起和睡觉前测量。