糖尿病的可怕之处，在于它能引起各种并发症。同样是大病，血管系统疾病和癌症同时并发的情况就很少见，因脑卒中而倒下的人同时患上癌症这样的病例几乎不存在。

但是，如果患者有高血糖或者糖尿病的话，两种病症同时并发的风险就会很高。因血管系统疾病（脑梗及心肌梗死）引起的死亡率，会达到其他患者的2倍以上。而且，已被证实 癌症的发病风险也会高出2～3成 。

高血糖和糖尿病是由于胰岛素功能变差引起的。这时候，胰腺会分泌大量的胰岛素，试图靠量来补充功能上的不足。一般认为血液中过多增加的胰岛素，与癌细胞的产生及增殖有着密切的关系。

糖类的过多摄入，也会促成癌细胞的生长。

此外，高血糖也被认为是女性常患的阿尔兹海默认知症，即俗称的 老年痴呆，以及骨质疏松症发病的高风险要因 。

老年痴呆又被称为大脑的糖尿病，可见高血糖和高血脂都是和大脑有关系的。

糖尿病还会对骨骼产生影响。

骨骼里含有制造新鲜骨骼的造骨细胞，还有破坏老化骨骼的破骨细胞。在这2种细胞的作用下，骨骼每天都在一点一点地被改造。这个过程叫做骨骼代谢。

糖尿病一般来自35岁以后饮食不节制和运动不足等原因的影响，特别在50岁以后发病较多。但是到60岁为止，如果没有高血糖等危险因素存在的话，之后就几乎不会再有发病的现象了。

如今，只要HbA1c接近了6.9%（NGSP值）这个上限，就说明身体的糖化正在不断地加重，必须要马上改善膳食习惯了。

改善膳食习惯这件事，没有“太迟了”的说法。 只要下了决心就能立刻开始。只要加以实践，那些毁灭性重病的发病风险就绝对能大幅度地降低。 wDBXhd4xMAZsa2C3Zl1cL3CT67Tds10QUD2KozLbW3WlGWwG6jTKxCRi13WFWDYB