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用拇、示指螺纹面相对挤压治疗部位，对称用力状如捻线样快速捻搓的方法，称捻法。
【操作方法】施术者肩关节放松，肘关节屈曲，腕关节微背伸，以拇、示指的螺纹面相对挤压受术者治疗部位，对称地搓揉捻动，上下往还（图3-17）。操作时，一般夹持小关节根部，相对用力来回快速搓揉，同时边捻转边向远端移动。
图3-17 捻法
【注意事项】
1.捻法操作时，宜固定治疗部位的近端，多配合牵拉力向远端捻动。
2.操作时动作灵活快速而有节律，用力均匀和缓，不可呆滞。
【适用部位】本法多用于指、趾部的小关节和浅表肌肤，其特点为轻柔和缓、操作灵活。
【作用】理筋通络，滑利关节，促进末梢血液循环。临床常配合其他手法治疗指（趾）骨间关节的疼痛、肿胀、麻木或屈伸不利等症。