（十一）捏法

用拇指与其余四指对称性用力，相对挤压一定部位的方法，称为捏法。有三指捏法和五指捏法两种。

【操作方法】施术者肩、肘关节放松，腕关节略背伸。

1.三指捏法　施术者用拇指与示、中两指相对用力挤压受术者的治疗部位。

2.五指捏法　施术者用拇指与其余四指相对用力挤压受术者的治疗部位（图3-15）。

捏法不同于拿法，拿法提起揉捏治疗部位，捏法单纯以对掌挤压为主。

【注意事项】

1.施力时以拇指与其余手指指面着力，力量对称。用力均匀柔和，连续不断，不可生硬死板。

2.操作时，移动要缓慢，循序而下，均匀而有节律，不可断断续续，更不能跳跃、停顿或斜行。

【适用部位】本法是较为柔和的一种手法，主要用于颈、肩、四肢部和腰胁部。捏法常与拿法同时使用，组成拿捏的复合手法。

【作用】疏通经络，行气活血。常用于头部、颈项部、四肢和背脊等肌肉病症，有缓解痉挛、增强肌肉活力、缓解肢体疲劳的作用。