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法
以第5掌骨侧为吸定部位，以前臂的主动运动，带动腕关节屈伸活动，使产生的功力轻重交替、持续不断地作用于治疗部位，称为
法。
【操作方法】
法是由腕关节的屈伸运动和前臂的旋转运动复合而成。即施术者以第五掌指关节背侧突起部附着于治疗部位，拇指自然伸直，第二、第三、第四、第五掌指和指骨间关节屈曲，以小指、环指的掌指及指骨间关节屈曲度数最大约达90°，余指屈曲的角度则依次减小，使手背沿掌横弓排列呈弧面，以绷紧手背，使之易于施力，以肘关节为支点，前臂主动做旋转运动，带动腕关节做较大幅度的屈伸活动，使手背偏尺侧部在治疗部位上进行连续不断地滚动。手法频率为每分钟120～160次（图3-1）。
图3-1
法
【注意事项】
1.肩关节放松下垂，肘关节屈曲120°～140°，前臂、腕关节放松。
2.滚动时第五掌指关节背侧突起部要吸附于体表，不得跳动或摩擦移动。
3.腕关节屈伸幅度应达到120°左右，即腕关节屈曲时向外
动80°左右，腕关节伸展时向内
动40°左右，使手背部尺侧约1/2面积依次接触治疗部位。
4.压力要均匀，动作协调而有节律。在
动的频率不变的情况下，可于所施部位上缓慢移动。
【适用部位】多用于项、背、腰臀和四肢部。
【作用】舒筋活血，滑利关节，缓解肌肉痉挛，增强肌肉的活动功能，促进血液循环和消除疲劳等。可用于风湿酸痛、麻木不仁、肢体瘫痪、运动功能障碍、颈椎病、肩关节周围炎、腰椎间盘突出症、各种运动损伤和运动后疲劳等多种病症的养生保健。