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美国商业杂志《福布斯》是与《财富》《商业周刊》具有同等影响力的杂志之一，大卫·梅克曾是杂志的总编。在一次会议中，他宣布要解雇一位员工，但并没有当场宣布是哪一位。散会后，有位员工一直紧张地跟在大卫的后面。起初，大卫并没有在意，可是当他走到自己的办公室时，这位员工还在后面战战兢兢不肯离去。于是，大卫问他有什么事情，这位员工忐忑不安地回答道：“我感觉自己在公司的表现似乎很糟糕，您要解雇的人是不是我？”大卫看了他一眼，然后慢悠悠地说：“本来我还没想好要解雇谁，现在，既然你提醒了我，那么就是你了。”就这样，那位员工当场被炒了鱿鱼。
有一句格言说：“不是因为遭遇了挫折，我们才迷失自我；而是因为我们迷失了自我，才会有那么多的失败。”显然，这位被大卫炒掉的员工是因为不懂得欣赏自我，而迷失了自己的人，如果连他自己都不知道自己的价值在哪儿，别人又如何去肯定他的价值呢？
哈佛人生规划课中有这样一种关于“自我潜能”的理论：每一个人身上都蕴藏着一份与他人有别的才能，这种特殊的才能就如同一个熟睡中的巨人一般，等待着我们去唤醒。上天不会亏待任何人，他会提供无穷无尽的机会让我们充分发挥特长，只有当个人可以充分地欣赏自己时，才能将潜能发挥得当。这一理论直接指出了欣赏自我的重要性。正如哈佛大学的一位教授所说：“世界本来就是属于每一个人的，只要你肯抹去身上的浮灰，便会让自己发挥出无限的潜能，自己也将会有所作为，甚至创造出新的奇迹。”
在香港电影《爱君如梦》中，潇洒帅气的舞蹈老师对着丑小鸭一般的女主角说：“你是最好的，你要学会欣赏自己。”平平常常的一句鼓励竟然给女主角带来莫大的勇气，她开始学着欣赏自己，悦纳自己，最终成为美丽的“白天鹅”。学会欣赏自己是每个人必做的功课之一，只有理性地看待自己的优点，并且把闪光之处发扬光大，才会变得自信而又淡定，并为自己酝酿强大的气场。
在谈到人生规划时，哈佛大学社会科学研究院教授史密斯·金指出，唯有当一个人懂得真正地接纳自我、欣赏自我时，他才会拥有更广阔的发展空间。也许你曾经对自己并非名门之后颇有怨言，也许你曾经因自己命运中所遭遇的波折而深深地苦恼，也许你一直在为自己人生中的坎坷而叹息。但是请你在此刻扪心自问，你是否真正地正视过自己、欣赏过自己？其实对那些生活中的强者来说，出身与外表只是一种符号，而不是成功的必要前提，你又何必因此而斤斤计较？那些敢于为自己喝彩的人总是拥有源源不断的动力，他们敢于接受来自外界的任何挑战，更敢于无悔地去追求自己的理想，并愿意为了最终实现自我目标而不断奋斗。
当然，欣赏自己绝对不是过度的自我陶醉，更不是将自己看成一朵鲜花，而将别人看成枯萎的荒草。孤芳自赏、自命不凡、刚愎自用、故步自封，这些都不是个人自我欣赏时应该持有的态度。欣赏自我，贵在拥有了自知之明的前提下进行自我反省，并同时做到强化自我信念与自我信心，并对自己的能力进行正确的评价，走自己的路。唯有如此，人生才会无怨无悔。
哈佛大学一位心理学家曾说过：“不懂得欣赏自己的人，便不会有向上的愿望。”若一个人可以真正地做到欣赏自己，那么，这个人便会乐观而自信地面对生活，浑身上下便会充满活力与激情，与他在一起的人也将会因此而深受鼓舞。所以，请学会欣赏自己，通过赞美自己的每一次进步，不断增强奋力向前的信心，从而让自己获得精彩的人生。